あるふぉんす

2023.01.24

19回目の訪問

歩いてサウナ

過去最大級と言われる寒波が迫る中、強風を受けつつ自転車漕いで行ってきましたホットカモ!
お休みだからって何やってるんだろう自分w

実は昨日も来たけど子連れでサ活出来ずだったのでリベンジ!

最近とうとうサウナでも使えると有名なスマートウォッチ「Xiaomi Mi Band6」を買ったので初投入♪

心拍を測って普段の倍くらいになったら出るのが良いらしい。
でも時間も見たいなぁ…ストップウォッチと心拍両方見る方法は…?と考えながら下茹で。

そうか、ワークアウトのモードにすれば両方表示される!
というわけで、ワークアウトのメニュー眺めて一番近そうなヨガ選んでサ活開始。

時間・カロリー・心拍が1画面に表示されて丁度良い。
カロリー消費は恐らく間違って計算されてるけど。

心拍が大体120台になったら出る事にしたら、高温サウナでは9分,7分,7分。塩サウナは15分。

露天は本当に強風が吹き荒れて無人の椅子がひっくり返って飛ばされてたりしたので外気浴は諦めて、とw

休憩室に行って何気無く外を見たら雪が。
こりゃまずいと外に出たらもっと酷くなって吹雪いてました…w
自転車なのに…www

歩いた距離 13km

あるふぉんすさんのホットカモのサ活写真
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トントゥとは?

2023.01.24 18:11
1
あるふぉんす あるふぉんすさんに37ギフトントゥ

チャリで!!!!お疲れ様でした😃
2023.01.24 19:56
1

ファン・バステンさん、ありがトントゥ♪自転車で行けるくらい近いんですが吹雪が寒かったです🤣
2023.01.24 23:36
2
今はすんごい雪じゃよ💧明日は気をつけりね
2023.01.25 14:52
0
みーさんのコメントに返信

みーまま。ありがとう♪用心しながら出てきたら大丈夫でした。
2023.01.26 20:20
1
あるふぉんす あるふぉんすさんに5ギフトントゥ

チャリで行けるの羨ましい!こっちはチャリ絶対無理じゃわ😅雪☃️少ないかもしれんけど凍結しとるけ、気を付けてね!
2023.01.28 11:35
1
めいさんのコメントに返信

めいさん、ありがトントゥ♪西条中心部は平地が多いから自転車生活便利よ~♪このサ活以降、今日までは雪や凍結で乗れないけれどw
2023.01.30 17:29
1

今日ホットカモに行って来た!雪☃️全然なくて羨ましかった😅あと黒い車乗ってるんだけどうちの車だけ真っ白になっとったけー超ー恥ずかしかったよ💧
返信1件をすべて見る
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