地図からサウナが探せる！

SaunaLab Nagoya (サウナラボ名古屋)

温浴施設 - 愛知県名古屋市

アヒリュ隊長

2022.07.18

1回目の訪問

■予約
事前にHPから3時間コースで予約しました。

■受付
EVで8Fまで上がり、途中で靴を脱いで、通路に沿って真っ直ぐ進みます。受付で予約照会画面を見せて、手続きに入りました。精算は退館時にまとめて支払います。

一通り説明を受けてから、ロッカーキーを受け取り、更衣室へ向かいます。

■更衣室
ロッカーには腰巻き、ポンチョ、サウナハット、フェイスタオル、バスタオルが各1枚ずつ入っています。腰巻きの着方は受付で簡単に説明してくれます。奥の方には洗面台とシャワーがあります。

■サウナ
①フォレストサウナ(82℃)
・ストーンストーブ1台（セルフロウリュ可）
・ストーブを挟むように座席が配置、最大6名
・男女兼用
・枕あり（寝る用）
・時計無し
・テレビや有線は無し

温度はマイルドではありますが、丁度いい湿度が保たれているため、汗はしっかりかくことができます。総じて万人向けのサウナだと思います。

②ログサウナ(2F68℃)
ログハウスの中にサウナ室があり、スペースが1Fと2Fで分かれています。それぞれ1〜2名が定員です。

行くのが少し大変。ログハウスの1Fの扉から入り、右側の柱に利用中の掛札があるので、利用したい階の札を「瞑」に変えます。
1Fは入口右手に狭い通路があり、突き当りに入口があります。天井が低いので屈みながらの移動になります。
2Fはシャワーがある方の通路を進んで、梯子を登ると扉があります。2Fにはボールにほうじ茶が汲んであり、穴から1Fのストーンストーブに向けてロウリュします。すると、ほうじ茶のいい匂いと熱々の蒸気が上がってきます。いいね！

※1Fに人がいる場合、ロウリュ時の声掛けはしましょう

③アイスサウナ(-30℃)
水風呂は無いので、ここでクールダウンします。
1人用。椅子のみ設置されています。氷点下のため、床や壁に霜がついていました。急速冷凍により2分程で火照りを冷ますことが出来るかと。

■休憩スペース
いろいろありますが、良さそうだと思ったのは…
・②のロフト上
・②付近の半個室
寝転がりながら休憩できる場所が良いと思います。ととのうのに一役かってくれます。

また、ライブラリースペースにフリードリンク（レモン水やコーヒーなど）があるので、そこで水分補給しつつ休憩するのも良いです。
ちなみに、水は①③の入口付近にあります。

普段の浴場でやっているようにはいきませんが、アイスサウナ→寝休憩で、軽〜くととのうことが出来ました！

たまにはこういうサ活も面白いと思います。