エフワン

2022.05.09

1回目の訪問

サウナ飯

サウナ:8分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

入浴時間メモ IN06:10/OUT07:50

早起きして北欧朝ウナ

ストーブから遠い位置に座ってもアッチアチ
滝のように汗が出て、肌が汗の粒でビッシリになりました
水風呂は13℃前後の表示で羽衣バッチリで冷たさを感じず引き締まります
外気浴は毎回デッキチェアを確保できてガッツポーズ
風がよく通って気持ち良かったです
都会のド真ん中で寝っ転がって外気浴っていう優越感に浸ってました

ここでは、ととのい椅子や体をお湯で流した後、使い終わった手桶は空のまま置くのではなく、お湯を汲んだ上で置いておくのがお決まりのようですね
なんという気遣い…!
全体的にマナーの良さを感じました

朝からバッチバチにととのい、最高の気分になれました
ありがとうございました

北欧特製カレーライスとオロポ

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 116℃
  • 水風呂温度 13℃
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