エフワン

2022.04.12

1回目の訪問

サウナ飯

サウナ:8-10分 × 5
水風呂:0.5-1分 × 5
休憩:10分 × 5
合計:5セット

入浴時間メモ IN5:50/OUT8:30

早起きしてかるまる朝ウナ
岩→ケロを交互に5セット

岩サウナはタイミングを見計らって、6:00温熱ロウリュ、7:00スタッフロウリュ、8:00温熱ロウリュとたっぷり堪能しました

スタッフロウリュはリョーさん
「感謝」をテーマに曲を聞きながら、タオル捌きに魅力され、アッツアツの熱波を受け、それはもう幸せで最高の時間でした

ケロサウナではセルフロウリュしてくれた方ありがとうございました
やりたい気持ちはあっても、自分はチキって動けないので助かります

やはりかるまるは別格です
バッチリ仕上がり、いい一日を過ごせそうです

朝カレー定食

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 8℃
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