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サウナ：6分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：7分 × 2
合計：2セット

一言：ランニング応援？施設なので、ラン前に荷物を預けることができます。家からも程よい距離なので、ここを、ゴール地点とすることも。

多摩川ラン勢にとっては、拠点とできる施設です

サウナ：5分 × 2
サウナ:8分×1
水風呂：2分 × 3
泡風呂:2分×3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：初めての訪問です。松本湯
今日は午後半休。新宿で定期健診後の訪問。

いいですね。熱いです。上段熱い。
オートロウリュウを定期的に行なっているからか、心地よい熱さです。1セット目で整いました。そして、あまみも出現。

電気風呂も初体験でした。ピリピリくる感覚、また味わいたいです。定期健診とセットで伺います

サウナ：8分 × 4
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：噂の爆風を初体験
うん、痛い。ロウリュウの時点で痛い。早々に撤収。

外は30℃以上ですが、適度に風が吹いていい感じです。

綺麗な施設で気分良く過ごせました。
駅から遠いので、平日休みがとれたときにまた

サウナ：8？分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：8分 × 2
合計：3セット

一言：
こちら方面で子供のテニスがあったため、その前に
オートロウリュウの時間に運良く当たりました。
送風機能があるようで、熱波が気持ちいいです

ここは2回目
外の整いスペース、床が冷たくて冷えるんですよね
なぜでしょう。日が当たらないから？
寝転んでいると風が吹いて気持ちいいんですけど、そのせいで長時間外気浴できません。そこだけマイナス

サウナ：8分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：5分 × 1
合計：2セット

一言：近所のホームサウナ
筋トレ、有酸素後にさっぱりした
日曜の夕方は混むので、昼に行くのがベスト

さて、炭水化物とタンパク質補給として、
新しくできた焼肉丼でも食べに行こうかね

サウナ：8分 × 3
水風呂：30秒 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
平日昼のサウナといえばここ。
ちょうどいい混み具合。
アウグスブースも体験できる
いい具合にリフレッシュ。
これで期末の大仕事に取り組める