北海道サウナ納め。
ドーミインでの朝ウナ。

朝ウナのため交感神経優位目的で1セットのみ。
サ室は90℃半ば。
安定の湿度と温度。檜の良い香りも気持ちが良い。

しっかりと蒸されたら水風呂へ。
水風呂はぬるいが首元まで浸かればオーバーフロー。2分ほど身体を冷やす。

北海道最終日。
天気も良く立ったままで、浜風を浴びながらの外気浴でととのう。

良いサウナ納めになりました。

マルトマ食堂

ホッキカレー

朝から苫小牧と言えばこれ。 ホッキカレー専用ガラナと一緒に。

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 21℃
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