スパ・アルプス
カプセルホテル - 富山県 富山市
仮眠室でぐっすりしてからの朝ウナ。
寝るまでいびきがすごい人がいたが、疲れてたのかすぐ寝れた。
いつもは朝ウナでもがっつり入るが、今回は交感神経を優位にするため、サウナは1セットのみ。
水風呂は2分ほど入る。
水質良いから辛くない。
外気浴は座らずに立ったままで風を浴びるように過ごす。天気も良く最高だ。
すっきり目覚めれた。
サ飯も美味い。
男
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100℃
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16℃
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75
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