夜勤明け。
五月晴れ、外気浴できてゆっくりできるとこはここだ。

施設内は混んでない。
身体を清め、まずは至宝のサウナへ。
温度はほぼ100℃近い。
カラカラではなく湿度もある程度あり。
ゆっくりと身体を蒸す。

その後の水風呂へ。
10.7℃。キンキンの水風呂で目が覚めた。

外気浴は天気も良く、優しい風が流れ気持ち良くととのえた。外気浴が良い季節になってきた。

その後、からふろ、森のサウナも周り、サ飯を食べ、2時間ほど仮眠。
17時のアウフグース受けて本日のサ活は終わり。アウフグースはオレンジのアロマで良い匂いの中蒸された。金曜日なのに、8人ほどで空いてたな。みんなウェルビー栄に行ってるのかな。

ウェルビー系列唯一の外気浴のできる場所。
貴重だ。

ニラ塩焼きそば

黒板メニュー。 レモンでさわやか。 オロポと一緒に。

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 90℃,90℃,85℃,98℃
  • 水風呂温度 10.7℃
0
98

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