夜中はぐっすり。
6時に起き朝ウナへ。

サウナの階は若者が多い。
浴室内は空いている。

ロッキーサウナへ。
誰もおらず貸切状態。
安定の熱さと湿度で蒸される。

水風呂は出てすぐの壺水風呂へ。
8.3℃とグルシン入って目がシャキ!

次に、フィンランドサウナへ。
セルフロウリュは時間が決まっていると思っていたが、アロマの桶が置きっぱなしになっている。香りはバーチ。
こちらも貸切状態のため、自分のペースで蒸される。

ととのい席で寝ている人もおり、ベンチで横になり休息。

サウナ2セットのみで今日もサウナ巡りが始まる。

アクリ

朝はこれだけで済ます。

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 80℃,106℃
  • 水風呂温度 8.3℃
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