岐阜サ活。
開店8時に合わせて来ようと思っていたが起きたのが8時。
急いで準備し10時に到着。
土曜日ということもあり、駐車場はちょい混み。サウナ室も待ちはないが、ロウリュウの時間には上段いっぱいといった感じ。

■サウナ
温度は92℃。
生ハーブロウリュウ
ゆずピールの香り。
柑橘系の良い香りで蒸される。
湿度高めダラダラと汗が出てくる。
ロウリュウの時間以外にもお漏らしロウリュウがあり、常に一定の湿度が保たれていた。
右側3段目の端にもたれ足を伸ばせるからおすすめ。
テレビの音量も聞こえるか聞こえないかの音量で瞑想にもおすすめ。

■水風呂
地下水汲み上げ。
浴槽の位置で17℃〜20℃と水温が変わる。
やっぱり岐阜の水質は最高。温度もあるが水質が良いからずっと入っていられる。
水風呂出るときにととのいそうで危なかった。あまみもしっかりと出現。
しっかりと頭から掛水していれば潜水も可能。

■ととのい
外気浴、内気浴があり、内気浴のととのい椅子に、座っている人が多め。
天気が良いから今日は外気浴に。
風の抜けもよく、寝風呂のチョロチョロとした音。鳥の鳴く声を聞きととのう。

今回は計3セット。
キャンプの帰り以外に寄ったのは初めて。
岐阜のサウナは良いところばっかり。

君の瞳にランバージャックさんの各務原 恵みの湯のサ活写真
君の瞳にランバージャックさんの各務原 恵みの湯のサ活写真

たっぷりサラダの日替わりランチ

鶏の唐揚げ にんにくピリ辛ソース いつ食べても旨い。 食後はハーブミントティーでスッキリ。

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 17℃
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