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ずか

2024.11.13

31回目の訪問

水曜サ活

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：疲れて寝ちゃったので記録だけ。
昨日は割と混んでたけど、静かにサウナを楽しめました。
外気も心地よく、とても快適でした。

男

  • サウナ温度 78℃
  • 水風呂温度 18℃
0
10

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