ずか

2022.02.28

35回目の訪問

サウナ飯

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

塩サウナ:10分 × 1

一言:今日は平日休み。
久々にホームサウナへ。

特別なものはないのだけれど、
のんびりできてよかった。

春に向けて日差しも少しずつ強くなってきてるから、外気浴がとても気持ちいい。
明日から3月なのか…早い。

そういえば今日は、
汗を流さずダイブする高齢者、
そして水風呂潜水爺さんがいました。

三元豚のカツカレー

塩強めです。

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 54℃,86℃
  • 水風呂温度 18℃
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30

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