地図からサウナが探せる！

稲城天然温泉季乃彩(ときのいろどり )

温浴施設 - 東京都稲城市

ずか

2021.12.03

1回目の訪問

サウナ：15分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：サウナイキタイの書き込みを見て、来てみました。

サ室で座るなら最下段または最上段。
最下段は直接的な熱で熱くなれます。
最上段は空間を漂う熱で蒸されます。
中央部は扉の開閉で外気が流入。温まりづらい感じ。

３セット目の前に塩サウナへ。10分程度。
今日の薬草は生姜でした。温まりました。
塩サウナ→水風呂→ドライサウナ→水風呂→休憩（外気浴）が体感的には1番心地くなれました。

外気浴は長椅子２つ、ノーマル椅子４つ。
冬の時期は寝転び湯の方がいいかもしれません。

一眠りして帰ります。