カサブランカ

19時30分頃入店初めての銭湯　
栄湯行こうと訪れたら日曜日は女性側がサウナとのことで諦めて近隣検索　
ヒットした三の輪湯さんへ
入口で会計済ませ入店　
サウナ利用者数ホワイトボードで提示して　
いるのは有難い　
4名先客がいるとのこと
800円支払いバンドとタオル受け取り　
ポイントカード作りますか？と
聞かれたので作成　
10回で1回サウナ料金無料とのこと　
脱衣所入り中は薬草系のいい香り
ロッカーが新設され綺麗でした　
サウナ内もアロマ薬湯で快適
歌謡曲流れ　100度と温度計表示でしたが
湿度ありで長く入って居られるタイプ　
4セット実施
サウナ10分✖️4
水風呂2分✖️4
外気浴　脱衣所椅子　5分✖️4
21時退店しました

オリオン食堂

麻辣まぜそば

痺れるからさ　 950円

22時頃入店　
店内混雑してなく　
いつも通りな感じ　
サクッと洗体済ませサウナへ
4セット実施　
サウナ7分8分10分9分
水風呂1分弱
外気浴　脱衣所椅子

22時頃入店初めての施設　
家の近くで検索して今回はこちらに来訪　
自転車で10分じゃくで到着　
趣きのある佇まい　
店内はいると親戚の家に行った時のような
雰囲気　番台で880円支払い　入店　
タオル　サウナバンド受け取り2階の専用　
脱衣所へ着替え済ませ　浴室　中の香り　
硫黄の温泉のような感じ洗体してサウナ
温度は90度表示　それより低く感じる　
天井高く温度計上にあるので上段80度位❓
まろやかな熱で湿度も適度にあり長く
入ってられるタイプのサウナでした
水風呂も井戸水とのことでまろやかでした
4セット実施　
サウナ10分12分12分10分
水風呂2分　
外気浴脱衣所椅子5分

22時頃入店　
浴室内まばらで程よい感じ　
洗体済ませサウナへ
中は人が丁度入れ替わりでゼロ　
サウナストーブも全開　温度計112度　
上段真ん中で熱を受け　6分で心拍数140に
たまらず退出水風呂へしっかり冷まし　
脱衣所ととのい椅子の流れ　
一発目からバッチリととのいました　　
トータル4セット実施　
サウナ6分8分8分6分
水風呂1分弱　
休憩5分　炭酸泉の流れ　
この日少し眠い状態でサ活したのですが
ととのいと睡魔でダブルで気持ちよかった　
感じがしましたその後の睡眠も即入眠でした

21時50分入店番号札55番で先頭
5分呼ばれるまで待ち入店　
自分が番号札もらってからも入店あり
中は満員洗体済ませ22時10分のオートロウリュに合わせてサウナイン中は
半分席が埋まるくらい
上段で6分耐えて水風呂1分弱外気浴　
脱衣所ととのい椅子でバッチリととのい　
合計4セット実施

本日新宿で22時半まで予定ありでしたが
早め21時頃終わったのでえごた湯さんへ
22時入店　
洗体から浴室マンゴーの入浴剤オレンジ色で
ライトの当たる所が緑色で幻想的
その後サウナ4セット実施　
サウナ9分✖️3 12分✖️1
水風呂1分弱　外気浴　脱衣所ととのい椅子　
炭酸泉のローテーション

夜23時入店ロードバイクで16キロ向かい風で
大変でした　
土曜日の夜でしたので混雑避ける為遅く狙ってみたが流石に人気で人多め　
若い人が会話してることが所かしこで
静かな環境ではないですがサウナの設定が抜群でいつも来てしまう魅力があります　
4セット実施　サウナ8分平均　　
水風呂炭酸泉1分弱　　
外気浴露天風呂横ベンチ5分
寝湯のローテーション　
25時退店

22時来店小雨降るなか自転車で行きました　
靴箱は8割埋まりでしたが
男性浴室は程よい感じ　
洗体すませ4セット実施　
サウナ室内温度108度で満室にはならない
入数でしたのでしっかり熱かったです
6分8分9分7分　水風呂1分弱　休憩5分
炭酸泉のローテーション　
休憩は脱衣所ととのい椅子で実施　
今日もいい感じでした

連休明け21時40分入店順番待ち63番　　
15人待ち 22時入場できました　
休憩室　壁に大量のサウナハット　
忘れ物のハットを飾っていたようでした
自分も忘れた時しっかり干して保管してくれていたので親切だと感じました
人気店だけあり忘れ物100位溜まっていたので
飾ることで本人も気づく狙いなのかと
4セット実施　サウナ8分8分9分10分
水風呂1分　外気浴5分 風室2 脱衣所椅子2

連休最終日　近場のえごた湯さんへ
洗体からサウナの流れ　
4セット実施　
8分10分9分10分　
水風呂1分　
外気浴　脱衣所の椅子で実施　
人が少なくスムーズにサ活できました

ロードバイク で16キロ
19時30分頃入店　
平日料金750円の日だったので少し得した気分
人もまばらで少し混んでる位　
洗体してサウナ4セット8分10分10分8分
水風呂炭酸泉13度の方で1分　
外気浴かは寝湯のローテーション　
調子に乗って5セット目サウナ6分で限界　
22時に退店ゆっくりできました。

ロードバイク で8.4キロ　
19時頃入店　
ゴールデンウィーク価格で1070円　
回数券10枚 6100円で買ってたので
安く済んだ混み具合も程よい感じ　
4セット実施　9分9分10分11分　
水風呂ぬるめで長めに入り　
休憩5分 前回来た時あった　
リクライニングチェア1脚無くなって　1脚のみになってしまっていたのが残念　
できればもう1脚導入してほしいと思います　
今回も気持ちよかったです

練馬商店

らーめん　チャーシュー丼

らーめん720円　チャーシュー丼280円

混雑避ける為夕食時19時10分狙って入店　番号札47番で15人待ち連休中は仕方ない　
それでもスムーズで30分で入浴出来ました　
洗体　いつもと違い　スカルプDオーガニック
設置されていました香りよく泡立ち爽快感ありで良かったです　
その後サウナ4セット実施　
10分10分8分9分水風呂1分休憩5分実施　
松本湯さんは毎回アマミよく出て　
気に入ってます　
ありがとうございました。

前回　2日間前訪問　今回も来た理由は
サウナハットを忘れてしまい再訪　
番台で従業員の方に聞くとあり一安心
前も松本湯さんで忘れて
2回目退出の際
しっかり確認するようにしないといけないと
痛感しました。　
本日も4セット実施　
21時15分入店　洗体　水通しからサウナ　
1本目途中マット交換　21時35分　
7分30で終え水風呂休憩炭酸泉の流れ　
その後は10分12分8分サウナ　実施　
比較的若い人少なく落ち着いた浴室内で
ゆっくりできました　
ありがとうございました

オリオン食堂

つけ麺　熟ごま　倍盛り

もやし　辛ニラ　食べ放題　 深夜遅くまで営業

21時50分入店番台で少し混雑してますと店員さんに言われ入りました　
浴室内5名程サウナは9名で待ちの状態でした。かけ湯して本日の日替わり湯菜の花湯に
浸かりその後3体洗体サウナ10分12分8分10分
4セット実施休憩5分炭酸泉のローテーション
最近知ったスマートウォッチのヨガモードで
計測心拍数と時間が両方表示され、1セットづつ時間が記録されるので重宝して
リポートの際助かるなと思いました。

久々の来店22時頃ロードバイク で16キロ　
サウナ8分4セット
水風呂1分　
休憩5分から寝湯のローテーション　
サウナは混雑　
周りの若い人がうるさいのが難点

21時50分入店　順番待ち64番の札貰い待機
待ち61番からで直ぐに来ると思っていたが　
ことのほか待ち22時10分イン　
オートロウリュタイミングでサウナイン　
一回目入ったら98度で人も少なく暑く感じた
4セット実施平均9分水風呂1分休憩5分　
久しぶりのサウナでスッキリしました