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t595

2025.01.07

36回目の訪問

本日は10分間隔にしました
最初の1回目だけ外気浴に


1回目
サウナ10分
自動ロウリュウなし
水風呂
外気浴　

2回目
サウナ10分
自動ロウリュウあり
水風呂
内気浴　

3回目
サウナ10分
自動ロウリュウなし
水風呂
内気浴

男

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 18℃
0
13

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