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naminami

2023.05.02

12回目の訪問

ROOFTOP

[ 東京都 ]

サウナ:9分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:10分 × 4
合計:4セット

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  • サウナ温度 96℃
  • 水風呂温度 15℃
13

naminami

2023.04.30

1回目の訪問

サウナ飯

サウナ:10分 × 5
水風呂:1分 × 5
休憩:10分 × 5
合計:5セット

一言:
0がつく日はレディースデー。
折角なので個室を予約しました。
2時間4000円。
最高すぎた、、、また絶対にくる

ゼロワンカレー A.o.D

カレー二種のミールス

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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 15℃
18

naminami

2023.04.25

2回目の訪問

サウナ飯

RAKU SPA 1010 神田

[ 東京都 ]

サウナ:10分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:10分 × 4
合計:4セット

プレーンドッグ

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 16℃
4

naminami

2023.04.20

11回目の訪問

ROOFTOP

[ 東京都 ]

サウナ:9分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:10分 × 4
合計:4セット

一言:仕事でイライラした日にはサウナでリセット

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  • サウナ温度 98℃
  • 水風呂温度 15℃
13

naminami

2023.04.15

1回目の訪問

サウナ飯

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

日帰り温泉として利用。
女湯はスチームサウナなのが残念だけど、都心の高級感溢れる温泉施設、、、至福です。
もう一回言うけど、スチームサウナなのが残念。

休日は9時〜14時で、ひとり¥3,350
茶寮利用もセットになってます。

え、お得だよね。

帰りは下北沢方面にお散歩するのも楽しかった☺️

ほうじ茶プリン

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naminami

2023.04.06

10回目の訪問

ROOFTOP

[ 東京都 ]

サウナ:9分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:10分 × 4
合計:4セット

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1

naminami

2023.03.24

1回目の訪問

サウナ:8分 × 5
水風呂:1分 × 5
休憩:10分 × 5
合計:5セット

四時間コースなので、じっくり5セット堪能できた。金曜夜なのに空いてるのが嬉しいね。

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  • サウナ温度 96℃
  • 水風呂温度 22℃
16

naminami

2023.03.10

9回目の訪問

サウナ飯

ROOFTOP

[ 東京都 ]

サウナ:10分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:10分 × 4
合計:4セット

有休で平日昼間に来てみたけど、青空の下で外気浴最高!だけど、ポンチョかけるとこ、私の番号使われてるじゃん!私のサウナマット消えてる!とか、治安悪すぎる🤣

フレンチカレー SPOON

野菜フレンチ

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0

naminami

2023.03.04

2回目の訪問

サウナ飯

《ドライサウナ》
サウナ:9分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

《遠赤サウナ》
サウナ:20分 × 1
水風呂:1分 × 1
合計:1セット

***休憩

《ドライサウナ》
サウナ:7分 × 2
水風呂:1分 × 2
休憩:10分 × 2
合計:2セット

よもぎ蒸しサウナはお休み🥲

スンドゥブ

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 20℃
8

naminami

2023.03.02

8回目の訪問

ROOFTOP

[ 東京都 ]

サウナ:10分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:10分 × 4
合計:4セット

アロマロウリュウあり

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  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 15℃
15

naminami

2023.02.09

7回目の訪問

ROOFTOP

[ 東京都 ]

サウナ:10分 × 4
休憩:5分 × 4
合計:4セット

久々のルーフトップ。何故、久しぶりかと言うと、寒すぎて外気浴に耐えられる気がしなかったから!!!しかし仕事中、サウナ欲に襲われ居ても立っても居られないので覚悟を持って来店。

1本目、水風呂に入って、外気浴。ポンチョの他にひざ掛け用のタオルもあるじゃない。床には温水流してくれてるし、有り難い💞
、、、えっ、数分で震えが止まらないんですけど。

2本目、サウナから外気浴へ直行。ん、なかなかよいでござる、、、、いや、5分で震えが止まらないんですけど。

3本目、水風呂に入って、そのまま隣の椅子で休憩。壁も屋根もあるから、風を凌げていいだろう!、、、でもやっぱ、5分くらいで震えが止まりませんね!

4本目、水風呂のあとに、サウナ前の椅子で休憩。ここはポカポカ温かいし。。。正解!!!!!10分間マッタリできました😇天国

出る前に、数分サウナに入って足先温めて本日フィニッシュです!!!

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naminami

2023.02.01

1回目の訪問

水曜サ活 サウナ飯

渋谷SAUNAS

[ 東京都 ]

サウナ:8分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:10分 × 4
合計:4セット

初訪問。WOODSの日。
ケロが故障中のようで、入り口でサービスのサ水を頂く。ロッカー数多いな。アメニティはOSAJIだよ、嬉しいね。

ちなみに、各所ウォーターサーバもあるから水には全然困らない。

【トゥーリ】
まずは3階の一番広そうなサウナへ。
時計がないんですね。
裸で倒れたくないので、600カウントを無言でする。頭の中は数字でいっぱい忙しい。

水風呂深いね!
(私はもう少し温かいのが好きかも)
みんな元気に外気浴してるけど、故障中のケロが休憩室として開放されていたので、誰もいないし横になる。最高。

【テータ】
サウナストーブが真ん中にあり、セルフロウリュするといい香りが充満。
窓から外が見えて、ゆったりとした時間が過ぎていく。

【ハルマ】
広いのにオンリーワン。寝転ぶよね!

2階の水風呂は寝ながら入るタイプ。はじめて。こっちのほうが好き。

【ヴィヒタ】
間切があって、居心地がいい。一番奥の部屋は背もたれ?が斜めになってるし、サウナストーブ目の前だし、超特等席。

最後は軽くヴィヒタに数分入り、水風呂無しでフィニッシュ!!!!


マイナス点は、洗面台の数の少なさ、ドライヤーの少なさ。ロッカースペース半減していいから、増やしたほうがいいんじゃない???
飲み会の前に来ること化粧するスペースないから、たぶん無理。女性の髪乾くのに30分くらいかかること、ご存知ない?(私は10分かからないけど)
あと普通にシャワーの数も少ないよね。

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naminami

2023.01.27

1回目の訪問

サウナ飯

スカイスパYOKOHAMA

[ 神奈川県 ]

ホットペーパービューティーの『平日限定レディースセット』を利用。3,100円で館内利用(夜10時まで!)と、ランチセットがつきます。

11:30に到着し、初めての施設だからモタモタ、、、サウナ入って数分後「あと5分後にアウフグースはじまります!」の呼びかけ。え、もう12時なの??
初めてなので、席の埋まり方もわからないし。耐えられるとこまで耐えようと、スカイスパ初アウフグースでひとり耐久レースに挑む。2回目の熱波で限界!!

休憩イス温水流れてて最高じゃない?

サウナ:8分 × 3
※1セット目は10分超だよ。辛っ
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

ランチ休憩のあと、15時のアウフグースでリベンジ!と思ったけど、3回目の熱波のおかわり無理でした!

サウナ:8分 × 2
水風呂:1分 × 2
休憩:10分 × 2
合計:2 セット

アウフグースのあとの休憩中に熱波師さんが扇いでくれるの、マジ天国だけど、
グッタリしすぎて感謝が最低限になってしまう。
ごめんなさい。心の中では感涙です。

いや、最高だった。
平日でもなかなかの混雑だったので、休日は難しそう。

生姜焼き定食

ランチセットで、生姜焼き定食とキムチとホットコーヒーを選びました。

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 15℃
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naminami

2023.01.09

3回目の訪問

サウナ:10分 × 2
水風呂:1分 × 2
休憩:10分 × 2
合計:2セット

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naminami

2023.01.08

2回目の訪問

サウナ:8分 × 2
水風呂:1分 × 2
休憩:10分 × 2
合計:2セット

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2

naminami

2023.01.07

1回目の訪問

サウナ:10分 × 2
水風呂:1分 × 2
休憩:10分 × 2
合計:2セット

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2

naminami

2022.11.23

2回目の訪問

水曜サ活 サウナ飯

《午前》
ドライサウナ
サウナ:8分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:10分 × 4
合計:4セット

ランチ、お昼寝

《午後》
ドライサウナ
サウナ:8分 × 1
水風呂:1分 × 1
休憩:10分 × 1
合計:1セット

最後に塩サウナ

祝日なのにそこそこ空いててよかった
水風呂はもう少し温度高めでもいいよね

鶏肉のフォー

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  • サウナ温度 50℃,94℃
  • 水風呂温度 15℃
3

naminami

2022.10.29

2回目の訪問

歩いてサウナ

サウナ:8分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:8分 × 4
合計:4セット

一言:数分で外気浴が耐えられない季節になってきました、こんにちは。冷え性は治りません。

この時間にはじめて来たけど、ご年配の方は少なくて、子供連れのお母さんとソロサウナーが多いのですね。
色んな年代の地元の人が、サウナやお風呂を自由に楽しむ姿はやはり見ていて気持ちがいいし、居心地がいいな。

歩いた距離 2.3km

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 18℃
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naminami

2022.10.25

1回目の訪問

RAKU SPA 1010 神田

[ 東京都 ]

サウナ:9分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:10分 × 4
合計:4セット

一言:
クレンジングや化粧水などアメニティは置いてない。次回は持っていかないと。

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 15℃
2

naminami

2022.10.23

6回目の訪問

ROOFTOP

[ 東京都 ]

サウナ:8分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:10分 × 4
合計:4セット

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