地図からサウナが探せる！

東京ドーム天然温泉 Spa LaQua(スパラクーア)

温浴施設 - 東京都文京区

naminami

2022.05.02

1回目の訪問

会社から割引券をもらったし、折角のGWなので奮発して、
と思ったら、割引券を家に置いてくるという失態。悔しいから電車の中で、クーポンを検索しまくり、Yahooプレミア会員限定の割引優待サービス「デイリーPLUS」で割引を見つけ出す。
入館料＋館内利用券2000円分で4140円。今回は、別途、休日割増料金550円がかかります。高くついたけど、飲食代込みだし、760円のお得！(プレミア会員もデイリーPLUSも無料期間中に解約しないと)

11時のオープンちょっと過ぎに着いたら、2階の専用エレベーター前で長蛇の列だったけど、中は思ったほど混雑していない。
館内着は3種類から選べます。タオルも何度も変えられます。ビバおもてなし。

着替えて体を洗ったら、まず、中高温サウナ「シュテフィ」へ。アサイチだからか、表には約80度と記載があるが、温度計は70度くらい。

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

水風呂は少し高めで入りやすい。
露天風呂に置いてある椅子で外気浴をすると、春の日差しと風が気持ちいい。

湯船も、露天にある炭酸泉は、手足に小さな気泡がつくのが面白いし、ぬるめで長風呂もできてしまう。

13時も過ぎてから、お昼休憩に。
和食やベトナム料理もあるけど、汗でビタミンが流れたから野菜を摂取せなとデリのお店を選択。デリ3種のプレートにクランベリージュースをつける。

和食屋の天ぷら蕎麦も美味しそうだったな。

食後は、女性専用リラックスルームで仮眠をとり。お腹がこなれた後に再びサウナへ。
２回目は露天風呂入り口のフィンランドサウナ「ヤルヴィ」を3セット。心臓に負担がかからないよう短めを心掛ける。

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

入ったところにセルフロウリュが置いてあるため、入ったきた人がロウリュする仕様。なので人が来る度に心の中はロウリュして！！と毎回祈る羽目になるわけで。
ロウリュ直後はシュテフィより体感熱めになるので、個人的には好み。ただテレビがない。

サウナ後は、女性専用ラウンジで再び休憩。ソファ備え付けの電話でカフェメニューをデリバリーできるので、ダラダラしながら、冷たい飲み物が届く。最高。

最後にミストサウナ「テルマーレ」にじっくり20分入り、頭から爪先まで丁寧に洗ってから、天然温泉にしっかり浸かる。塩分高めだからか、体に染みるよね。

帰宅前にオロナミンCでビタミンを補給。十分すぎるほど1日堪能しました。