加藤直幹

7回目の投稿。
勤続10年休暇で9連休を取得。
北海道を横断している。
洞爺湖サンパレスに泊まる。
月曜日だからだと思うが、人が少ない。
サウナ、80℃〜90℃くらい。
広い。サウナマットひいてない。テレビの音が大きくクリアーで、BGMと被る。
セルフロウリュがある。
サウナ室の前にレモン水があり、うまい〜
水風呂はかなり温度高いだろうな。
お風呂は、やっぱり広く、寝湯から出るバイブラがかなり気持ちいい。
まあまあととのいました。
サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

5回目の投稿。
また、大谷田温泉 明神の湯。
今日は外が暖かくて外気浴日和なはず。
娘が幼稚園１日目にして膝擦りむいて帰ってきたため、
温泉に行き直そうと言い、go。
やはり傷に滲みたのか、カランの向こう側、女湯の方から
娘の泣き叫ぶ声が聞こえる。
今日はそんなことがあり、
娘の泣き叫ぶ声＆笑い声を気にしながら。
今日はあつ湯に入ってからサウナに。
1セット目は上段ですぐ汗が噴き出る。6分ほどで出る。
2セット目は部屋の温度が86℃に下がっていたのと中段というのもあり
気持ち良い温度。
3セット目は高温サウナ混雑＆娘・奥さんが先に出ているだろうか？
という迷いがありミストサウナに。
ここのミストサウナは、団扇が設置されている。
部屋の温度はそんなに高くないが、
これで扇ぐと、あったかくて気持ちいい〜
今日は外気浴が最高に気持ちよかった。暖かいし、いい風が吹いている。
みんな外の椅子に座って椅子待ち発生していた。
サウナ：6分 10分 ミスト6分
水風呂：1分 × 2
休憩：3分 3分 3分

4回目の投稿。
大谷田温泉 明神の湯。
明日、娘の入園式なので体を清めようと言うことで、家族で向かう。
行ったのが遅くあまり時間ない。
ぬる湯に入りサウナに。
ちょっと今日は温度低かったかな。
でも暖かくなってきて外気浴が最高に気持ち良い。
サウナ：9分 9分 6分
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 5分 3分

3回目の投稿。
喜久の湯。
自転車で10分程。
丁度2週間前にもきたので2回目。
奥さんに銭湯でサウナあって家から近いと勧められる。
今日は夕食を作ったり幼稚園入園式の準備などをした。娘と奥さんが自宅で風呂に入ったタイミングでサウナチャンス。許可貰ってから出発。
サウナから歌謡曲が流れる。
河村隆一 glass 他は忘れた。
まず下段。98℃くらい。10分で丁度いい感じに汗をかく。
水風呂は20℃近くあるのではないかな。冷たすぎずクラクラしない。
イス2脚追加されておりイスに座る。
風呂に入りバイブラ湯、泡が気持ちいいわー
その後サウナ2セット目。100℃ある。熱い。
上段に座ったらすぐ汗が吹き出て早めに出る。
時間あまりなかったのでおわり。
ハイパワージェット湯？に入りボタンを押すと凄い勢い。これは肩こりに効くだろう。強すぎて戸惑う。最後は薬湯。気持ちいい。
自転車で帰る。今日はかなり気持ちいい。
サウナ：2セット 10分 6.5分
水風呂：1.5分 × 2
休憩：5分 × 2

2回目の投稿。
仁岸湯。
自転車で20分程。
受付でサウナ用の変わった形の鍵を借りる。
洗い場は2階があるためか天井が高く明るい。
薬湯、熱い。44-46℃くらい？
2階に登りサウナへ。
110℃ある。熱い。
腕の鍵があっつくて外す。
丁度サウナ空いており広々と、上段→下段と移動したり。
水風呂は23℃くらい。冷たーい水風呂気持ちいいのだがクラクラするので、これくらいの温度はすごく入りやすい。
最後炭酸泉入るがすっごく気持ちいい。35℃くらいでずっと入ってられる。
ロゴ入りサウナハット欲しいが売り切れのようである。
サウナ：3セット　7.5分　10分　9分
水風呂：1.5分 × 3
休憩：5分 × 3

初めて投稿する
大谷田温泉は今年に入って毎週来ている、今日は悪天候の影響か人少な目。
今日は回数券1回分サービスの日で、¥5,000で5回+1回分を購入。
サウナ：6-9分×3
水風呂：1分×3
休憩：5分×3
1セット目
人出入り少ないせいであるのと、上段中央空いていたのもあり、かなり熱い。6分くらいで出る。
2セット目
普通。
3セット目
20:30マット交換後で90℃下回ってた。
今日はこれくらいが丁度良かったんだけど
時間あまりなかった。
外気浴、雨が弱めだと降ってるとミストシャワーのようで気持ち良い。
強いと痛いけど。
今日は結構ととのった。