2022.03.20 登録
[ 神奈川県 ]
サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット
一言：前日野球からの朝ウナ
今日温度低くなかった？
全然心拍数上がらず。。
ただ外気浴の気持ちよさは安定
近くのおかげ庵でモーニング☕️
さぁ今週も頑張ろう！
[ 神奈川県 ]
サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 4
合計：4セット
一言：サウナイキタイで見つけてずっとイキタイと思っており、チケットを購入しGW中は絶対混んでるだろうと見込んで我慢に我慢を重ね念願の訪問
平日の夜にもかかわらずロウリュ前の時間帯は並びが出ていて、外気浴の会話も気になりつつも
久々にロウリュをいただき昇天🙏
GW終盤から明けに、脳を酷使していたストレスで
寝つけなかった日が続いていたので、脳が嬉しそうに小躍りしながらととのえました
3セット目は塩サウナにし
4セットは本物の汗が出てるなと実感
というかサウナの導線・各々のクオリティもさることながら
風呂のクオリティが高い。いや、高すぎる。。！
まだ全部入れてないので末恐ろしい限りです
マイカー手に入れて気軽に行けるようになり、嬉しさを噛み締めながら、2倍オロポが速攻でなくなっていきました
あー最高😮💨
[ 神奈川県 ]
顧客からの広告の設定問い合わせを対応するため、サウナイキタイで近いところを見つけ、ここへ駆け込み駐車場で対応。
その後館内に入ると、大学時代の懐かしい思い出がフラッシュバック
元カノとここでよく過ごしてたなぁ笑
そして同じようなカップルがいっぱい笑
肝心のサウナは、3種類あり
それぞれが個性がありめっちゃよかった！
ただ、水風呂は19度くらいなのと、外気浴もなかなか気持ちいいところを探せず、ととのえず。
でもスチームサウナ含めてトータル6セットくらいしたかな。
大満足。
100度の高温サウナもさることながら、スチームサウナがとても気持ちよく、30分くらいいたんじゃないかな
やっぱ自分のルーツはスチームな気がする
オロポを探し求めウロウロした結果、ついにたどり着いた一口で天を仰ぎ昇天しました🙏
[ 神奈川県 ]
GWの初日。
何故か早く起き目が覚めてしまって気がつけばホームサウナに。。笑
さすが、いつもの平日の同じ時間より混んでるなぁー
いつも座る席があいてなく
また、前日近所のおいしいイタリアンでたらふく食ったのが、まだ胃にきてて
2セットしかできなかったものの
かかり湯に30分ほど浸かれて満足。
[ 神奈川県 ]
サウナ：10分 × 2 12分 × 1
水風呂：2分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット
一言：2セットを軽めにして、3セットを重めにしてみたら
それが今日の自分には合っていたようでした。
外気浴するためには階段を使うので心拍数が上がるものの、
それも慣れてきたし
心地よい風がずっと柔らかく吹いていて気持ちよく、過去１の長さのととのいを体験できました。
1セット目の前に炭酸泉で血行のめぐりを慣らしておくのもよかったっぽいです
[ 神奈川県 ]
7時半からソフトの練習で、その後マイカー転がし混んでる246を避けながら結局2時間かけて到着。
前日にサウナイキタイでチケットも買ってたし、すごく楽しみで
そしてラッコの看板をみてウキウキしながら、洗体して速攻サ室へ。
最上段鬼熱っ！👹🔥
5分くらいで出てしまったが、水風呂と外気浴がすでに気持ちよくととのいそうだった。
効仙薬湯に浸かりつつ、コンディションを整えるために一旦お昼と仮眠を取って再チャレンジすることを決意。
昼食はラッコ飯。
健康センターという割には不健康なメニューだなと思いつつ、注文不可避。
二郎みたいに並ばなくていいし、ラーメンじゃないから塩分が控え目だし
めちゃくちゃうまかった。。
そして始まったカラオケ大会を尻目に最上階の休憩室で、仮眠をとり
ビンゴ大会の盛り上がりも尻目に漫画スペースで軽く仕事をしたあとリベンジへ
結構混んでて1セット目は下から二段目で、最上段と全然体感の熱さ違うな。。
と思いつつ、
2セット目は最上段にリベンジでき、露天風呂の石に座りしっかりととのえました。
家に帰り掃除しろという指令が入り、帰りもどれくらい混んでるかわからないから泣く泣く帰宅
ロウリュはタイミング合わずでしたが
厚木の外気浴での心地いい風は最高でした
今度は丸一日、ケツを気にせずゆっくり過ごしたい
[ 神奈川県 ]
サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット
一言：7時10分にin
2セット目でととのい
かかり湯・ジェットバスで昨日の筋トレと草野球ナイターの疲れをとる。。
テレワーク開始のギリギリまで、まったりできました
マイカーが先週納車され
細いところで色々な恩恵を受けられました。
朝からやってるところ少ないし
こりゃここがホームになりそうだな。。
[ 神奈川県 ]
サウナ：10分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット
一言：なぜかいつもより1時間早く起きてしまい、
前回のワクチンの副作用もありゆっくりできなかったのでリベンジ。
7:15ごろにin
2時間ほど時間があったので久々の3セット＆初のかかり湯を体験。
これや…これやこれ。
寝不足？もあってかトリップしました。
やっぱりサウナは心拍数が上がり切るまで
ゆっくり。そして3セットは欲しいところ
かかり湯はいつもはそこにいつも入れないくらい人気なんですが
その理由がわかりました。
温度はぬるいけど、炭酸が血流を良くしているので寒いとは感じない
それが身体に負担をかけてなく感じたし、
寒がりで外気浴してるとすぐ寒くなる自分にはピッタリで
抜群に気持ちがよかった・・
余韻に浸りながら食堂が閉まってたので、デカビタでオロポを自作。
いくなら朝一だな。
[ 神奈川県 ]
サウナ：10分 × 2
水風呂：2分 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット
一言：ワクチン後の副作用で、左肩を下に向けずに寝ることで生じた首の寝違えにより休憩が全然集中できなかった。
2セット目はサ室がほぼ貸切で、水風呂が最高に気持ちよく
休憩もいい感じだったのに。。
憎っくきコロナ。。
首の痛みは座・ジェットバスで首を集中攻撃することで幾分か和らぎましたが、今日も時間がなくあえなく2セットで退散
最近はまとまった時間が取れずロクに2セットも満足に回せないので
そろそろゆっくりサウナを味わいたい。。
スカイスパのロウリュと熱波が恋しい。。
[ 神奈川県 ]
サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 2
合計：2セット
一言：近所に新しくできたROKUSAUNAに行けず、
また今日の午前中にワクチンを受けるので、しばらくサウナイケナイ
と気付き
朝少し早く起きて飛んで湯けむりの里へ。
時間も限られていて心拍数が上がるまでサウナ室にいれず。。
ただ耳栓とサウナハット効果は抜群でテレビがあるサウナ室でも集中できました。
[ 神奈川県 ]
サウナ：12分 × 2
水風呂：2分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット
一言：新アイテム「Xiaomi Mi band」を携えて夕食後に。
夕食後ということで多少胃が調子悪かったが無事ととのいました🙏
そして、胡座より体育座りの方がいいことが判明。途中自分一人だったので足を伸ばすと快適に。
休憩も壁に向かって体育座りで、頭を上げるとキマりやすくなることがわかりました。
スマートバンドは思ってたより便利。。
サウナ内外でも時間を確認でき、
心拍数の管理により、水風呂の気持ちよさが安定。
これですすき野行きたいなー
スマートバンドが本領発揮になると思います。
耳栓とサウナハットも注文し
いよいよサ道まっしぐらです🧖♂️
[ 神奈川県 ]
サウナ：10分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット
一言：
休憩を外気浴・内気浴・寝湯
で回してみたが内気浴が一番よかったかな
外気浴には階段登らなきゃいけないのがちょっとと、風が強くて少し寒かったかな
とにかく空いてて広いからゆっくり自分のペースでととのえるから好きです
仙川の湯けむりの里は混みすぎだからなぁ、ただここのより露天風呂が気持ちいいから久々行きたい。
そしてオロポデビュー
速攻でなくなった。。
サウナ飯は激辛道視聴者注文不可避の地獄麺。
激辛ではないけどまたしっかり汗をかき野球後のルーティン、しっかりととのいました🙏
[ 神奈川県 ]
サウナ：15分 × 3
水風呂：5分 × 3
休憩：10分 × 2
合計：3セット
一言：チェックイン後早速で大浴場へ
2セット後17時半からの夕食へ。
部屋の露天風呂に入り読書等をした後
就寝前に追いサウナ
温度計は90℃と120℃の間だったけど、体感は65℃くらいで
水風呂も温かった。。
朝また行ってみよう
