惰性サウナてゃ

2022.05.09

1回目の訪問

サウナ飯

#サウナ
広くて綺麗!1番上は肌が焼ける〜って感じの暑さ
毎時0分に強い方?の30分にマイルドのオートロウリュがあって
ワイルドの方はすぐ汗だく!マイルドはじんわりって感じ
奇数時間の15分にサウナマットの交換あるから注意私は気付かなくて1番最初のセット開始3分で出る羽目になった、幻の0セット目

#水風呂
14.5℃前後!爪先がしびれるくらいキンキンで良き
狭いけどあんまり入ってる人いなかったからめちゃくちゃ手足伸ばせた

#休憩スペース
露天にベンチ2つと割とあるととのい椅子、今日は涼しかったしめちゃくちゃいい感じ
これはサ室もだけどテレビ音無しなのも◎
露天もあつ湯って感じなので露天と外気繰り返してる人もいた


0
中段3分
1
中段12(マイルドロウリュ)→水風呂1→外気5
2
上段8→水風呂1→外気5
3
中段15(強い方のロウリュ)→水風呂1→外気10
最後の外気はベンチで寝そべってたら10分くらい経ってた


サウナもいいけど4D岩盤浴なるものがこれまた大天才だった
受付しに行ったら4種類あるプログラムの中からいちばん暑いのが5分後って言われたから急いで準備
森の環境音と針葉樹林のアロマで癒されつつも25分のプログラムの中に2回ロウリュが組み込まれてて2回目の方は送風もあるので軽いアウフグースみたいな感じで爆汗!
良き休日になった〜♡

横浜家系ラーメン 極味家 北浦和店

味玉塩ラーメンのり増し白髪ネギトッピング

安定の硬め多め濃いめ、ネイルの後お腹空きすぎて今日はサ前飯

サウナ飯 supported by のんあるサ飯
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