RAKU SPA 1010 神田
温浴施設 - 東京都 千代田区
皇居ランのランステとして使わせてもらって、ラン後サウナへ。
わかったことはランだけでもととのうに近い感覚を得られること。その後サウナ行くなんてもはや罪深い。またやろう。
久しぶりのアチアチタイプのサウナだった気がする。あっという間に心拍が140に到達。(ランの後だったせいかも)
水風呂もほどよく冷たくてスパッとととのえる。
サウナの後は2階のレストランで、ランで減ったスマホの電池を充電させてもらって、足取り軽く家に帰る。
いやー、よい活動だった。またやろう(再掲)
※ランの時の写真も撮っておけばよかった。
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