ととのいたいりょ

行ってみたかった中山温泉へ♨
大賑わいでした🤣💦
サウナはちょうど待たずに入れたけど、狭い空間に満杯でした😀　
サウナ内は音楽だけのシンプルな作りで、知らないおじさんと時には喋りながらゆっくりじっくり入りました☺️

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

桜島カレー

爆盛で最高でした☺️

18時に来たら、、満員御礼！
うまーくお客さんいないタイミングをぬって入りました！
最近はサウナ→外気→水
の流れでも入ったりしてます☺️
とてもいい感じに整いました🫠

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一日2回同じとこに入るのは初めて‥
ちょっとしたデート後に来ましたよ〜
今度は賑わってましたが、ちょうどサウナ待ちせずに入れました〜🫠
お客さんが多いから12分3セットしっかりと‥最高でした🫠

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

朝イチでさっと行ってきました😳
8時頃にだったので空いててゆったりできました〜
フィールドハウスの利用をすると一日入り放題だったので朝夕いきました。笑

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

初のテントサウナでした！
ヤバいです！🫠貸し切りは強い、最強ですね🫠
サウナ自体は100〜120位をキープしてましたが雰囲気が良すぎてずっと入れましたね〜🫠

3時間だったのですが、全く時間が足りない現象に陥りました🥲
外が寒すぎるので水は入らず、露天でまったりと休憩〜
こんなに贅沢な時間を過ごしたのは初めてかもっと父と二人で大満足でした。また来たいです🫠

サウナ：30分 × 3
休憩：25分 × 3
合計：3セット

今年初サウナは冠岳でした♨
バタバタで忙しくて中々来れなかったけど、久々のサウナはとても良かったです🫠
また時間を見つけて通いたいと思います☺️

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

またまた来ました〜トレーニング🏋️
してからのサウナ！
今日は初めてもう一つの方の湯に入れました🧖‍♂️
70°でもじっくり入れば十分とろける🫠ww
勤労感謝の日フェアで250円で入れてとても幸せでした🧖‍♂️😃

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

豚ロースカツ定食

ごはんおかわり自由は最高🍚

サウナ初心者の友人とトレーニング🏋️してからサウナ🧖‍♀️、ごはん🍚が最高に贅沢なことを伝えたく、、、
きました、したいこと全部揃ってるららら🧖
サウナも暑すぎず、入りやすかったから12分で入れました🧖‍♂️時々知らないおじちゃんから話しかけられてサウナトークも楽しみながら…無事友達もサウナの虜になったと思う！😹
また一緒に巡れたらと思います！

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

そば定食

ボリューミーでご飯お代わりし放題は5杯たべた🫃

伊佐にキャンプにきたため帰りにin⛺️

久しぶりのサウナは最高でした🧖
とても綺麗な温泉で、外気浴はないけどよかったです🫠
歩行浴はぬるめで20分くらい歩いてあったまりました🚶‍♂️😹
水風呂は冷ためでシャキッときまりました🫠
サウナは綺麗でTVの駅伝をみながら3セット🎽ばっちりととのいました🫠

また近くを来た時はきます！

サウナ：9分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：7分 × 3
合計：3セット

一言：🥋後の🧖‍♂️
疲れた身体にばっちりきました👌
時間帯もお客さんが少なく、ゆっくりじっくりととのいました🫡
また時間見つけてきます🫠

🥋後に念願の鏡石湯にきました🧖
もう入口で当たり確定と確信😹
風情があるとても良い温泉でした！
サウナは温度計はなかったけど8人くらい入れそうな広さでやや熱め🧖
そこからビンタされたような激冷たい水風呂どーんでとろとろ🫠
ってなかんじでした😹
また近く寄った時は絶対来ます！

サウナ：8分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：6分 × 3
合計：3セット

台風で家に篭って運動も歩くこととかしかしてなかったから、ユッタリカンにきてトレーニング🏋️
スクワットで追い込んだー！
そこからの温泉♨️
今日は和の方？でした！露天の感じは洋の方が好きかなぁ〜、でも、運動後のサウナは無事溶けました🫠
地元の爺ちゃん達の話も面白かった！
また来ます🏋️

サウナ：7分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

🥋練習後にキンキンの冷たさを求めてあったろうへ
今日は日曜日なこともあって、7人くらいお客さんいた！
前回が1人とかでほぼ貸し切りだったから少し残念だったけど、しっかりとととのえました🧖‍♂️
やはりここの水風呂はキンキンでクセになる…
また来ます🧖‍♂️

サウナ：8分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

ちょーーーーーーーー久しぶりにサウナに来ました🧖
ジムで筋トレを1時間ほどしてから入りました〜
もうね、最高♨️
久しぶりだったからかととのうじゃなくてとける🫠
人がいなかったので岩の上に寝転がり、溶ける🫠
最近は忙しくなかなかサウナに来れてなかったけど、やっぱ疲れを癒す為にも時間を作ろうと心に決めました！ありがとう、ゆったりかん🧖‍♂️

サウナ：8分 × 4
水風呂：1分 × 3
休憩：7分 × 3
合計：4セット

武道館で🥋後に…来ましたー錦湯！
昔ながらの温泉で11時前だったこともあり人もあまりいなかったからゆっくりできました！
こまめに清掃もされていて静かな良い銭湯でした、また来ます🤗

#サウナ
12分計、TVはあり。温度計はなかったけど86度くらいかな？
3段で12人くらいは入れそうだった！
10×2セット
#水風呂
近くにあって冷た目でした、冠岳くらいかな？19度くらい？

丸源ラーメン 鹿児島新栄店

野菜肉そば

運動とサウナの後にこってりラーメンは染みました…🤭

8月はウチの職場が忙しいこともあり中々温泉へいけず…本日近場へ…
なんか人が多いなぁと思ったら水曜は回数券買ったら無料の日だったと気づく、ちょうど回数券切れたので買いましたー
またぼちぼちきます🤗

サウナ：6分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

🥋行った後に冠岳へ…
なかなか♨️へ行く時間がなくて今月初だったけどサイコーだった！
ただサウナのたいざい時間が全然入れなくなってて自分でも驚く…
またぼちぼち慣らしていきます🫠良い感じに溶けております🫠
サウナ：5分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット