ととのいたいりょ

2022.03.30

2回目の訪問

仕事終わり→道場にて筋トレ→冠岳温泉へ
18時半から1時間ちょっとのととのい。
12×2セット 13分×1セット 最後に5分×1セットしてあがりました!
1分長くいるだけで全然発汗量違うんだなと実感💦よかった!

水風呂もさっぱりしたけど今日は何人か飛び込むお客さんがいたなぁ😓

いちき温泉センターもだったけど春休み効果で子どもも増えてきてました!

サウナのととのい度はとてもいい温泉です!♨️

  • サウナ温度 93℃
  • 水風呂温度 20℃
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