Shuka

2024.05.30

18回目の訪問

工事中の鹿の湯へ〜

というわけで今回はいつも入ってるスタジアム型ではなく、女子風呂の方に入ってきました。

前に泊まった時以来だったのですが、露天風呂の休憩スペースが拡張されてました

インフィニティチェア3
普通の椅子4
ハンモック型3

露天風呂側の椅子は以前まで3人しか座れませんでしたが、拡張分を含めるとまさかの10人まで座れます。


普段こっちには入れませんが、マジで良かった。







2024年 5/30 16:46
施設名   しか
合計    3セット

サウナ   29 : 45
平均心拍数 150 bpm
最高心拍数 170 bpm
最低心拍数 133 bpm

水風呂   02 : 53
平均心拍数 147 bpm
最高心拍数 160 bpm
最低心拍数 137 bpm

休憩    26 : 33
平均心拍数 128 bpm
最高心拍数 146 bpm
最低心拍数 79 bpm

合計    59 : 11
発汗量   927ml


温度
サウナ   89°C
水風呂   7°C
外気    16°C

ととのい  4.6
ロウリュ  あり
アウフグース -
メモ
#サウナレコード

  • サウナ温度 91℃
  • 水風呂温度 7℃
0
21

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