登別温泉 登別グランドホテル
ホテル・旅館 - 北海道 登別市
夜勤明けに友達2人と私の3人で鬼サウナへ！
行く途中に支笏湖にもよって、最高のドライブをかましてきました。
鬼サウナは初の2人と一緒にサウナへGO
鬼サウナは本当に熱い！6分とかが限界ラインです。
水風呂は檜風呂と樽風呂と釜風呂の3種類
樽風呂が深くて最高に良かった
檜も冷たくていい感じ
釜風呂は少しぬるいけど長く入れます
外気浴は普通の椅子とマットレスの2種類
どれも足が伸ばせるので最高です。
気が付けば9セットも入ってました。
多分脳みそのタンパク質がゆで卵みたいになってます。
グッバイ俺の脳細胞……
帰りは夜勤の疲れで気絶するように爆睡
ご飯は焼肉に行きたらふく食べてまた気絶
家まで送って貰ってベッドにダイブ……
久々の休みは最高でした
2024年 5/14 13:15
施設名 登別グランドホテル
合計 9セット
サウナ 54 : 16
平均心拍数 141 bpm
最高心拍数 176 bpm
最低心拍数 92 bpm
水風呂 09 : 24
平均心拍数 139 bpm
最高心拍数 160 bpm
最低心拍数 96 bpm
休憩 1:05:25
平均心拍数 112 bpm
最高心拍数 151 bpm
最低心拍数 65 bpm
合計 2:09:05
発汗量 1688ml
温度
サウナ 110°C
水風呂 12°C
外気 16°C
ととのい 4.8
ロウリュ あり
アウフグース -
メモ
#サウナレコード
男
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110℃
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12℃
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