ゆうさん

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：6分 × 3
合計：3セット

一言：だいぶあつかった...。

サウナ：8分 × 3
水シャワー：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：昔ながらの銭湯。お湯も柔らかくて気持ちよかった。外気浴はなかったが、十分整った。

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：8分 × 3
合計：3セット

一言：人生初サウナ。これが整うという感覚なのか...と初めて知った！