ナツロウ

2025.01.08

10回目の訪問

水曜サ活

【2025サウナ初め】

年明けてだいぶたってサウナ初め!
いつも火曜にサウナに行くんだけど、
今日は水曜だから、火曜定休で最近行けてなかった狛江湯へ
15:40入店

夕方前だし空いてるだろうと思ったら、
けっこう混んでる!
やっぱり人気なんだなあ
サウナも相変わらずアチアチだし、
水風呂もシャキッとしてるし、
外気浴もできて最高
いいサウナ始めになりました

サウナに入ってた人が
「発汗してから6分サウナだと、いい感じ」
と言っていたので、今度試してみよう。。。

今年もよろしくお願いします🙇

●サウナ 6分、8分、8分
●水風呂 30秒、1分×2
●外気浴 4分、8分、10分

  • サウナ温度 86℃
  • 水風呂温度 15℃
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