フラミン

ホームサウナはじめでした◎
・ゆるいととのい
・3セット
・水風呂→外気浴が寒すぎた、、
・ので、2セット目からは室内で休憩
・最後はゆっくり炭酸泉〆
・サウナ後はオロナミンC（120円）

2021年サウナはじめ🧖🏼‍♀️
箇条書きスタイルで続けたいです。
・ゆるゆる3セットしました。
・水がとにかくおいしい。
・メディテーションサウナがお気に入り。
・泥パックで顔がつるつる。
・初のアウフグースを体験。。
・館内着が体操着感あっておちつく。
・化粧水が無印。

プールが最高でした。。
水風呂→プールで冷冷交代浴（！？）

久々のセルフロウリュを楽しむ
サウナはテレビなし派には嬉しい。

とはいえ、、、男性とのサウナ格差を感じてしまう（ぐぬぬぬ…）熱波を感じることができるのはいつの日になるやら！

・9月中は22:00までの営業らしい
・女性はサウナマットもらえる
・めちゃドライなサウナ
・水質が柔らかく感じた
・閉店の時間が迫ってて1セットしか入れなかった
・最後に受付でヤクルトもらえる☺️

きてしまった！！！

ドライでバスタオルを巻かないと痛い！このタイプのサウナは汗をかきにくいので（外が寒いのも原因かな）タオルで全身を覆うスタイルはよいかも。水質が柔らかくてよかった！さすが東京のしきじ

シルキー風呂10分？
サウナ12分
水風呂1分
休憩
サウナ10分
水風呂1分
熱めの湯5分
水風呂30秒
おわり

2020年サ活はじめです！