さうこふ

2021.10.23

35回目の訪問

歩いてサウナ サウナ飯

おざます,世界のサウナer!
【外気浴の季節がやってきた】
ランニングで最高に追い込んでから,サウナにin!!
身体が疲れているからいつもより短い時間で出る。
でも足を冷やすために水風呂は長めに入浴。
それが効いたのか,外気浴では身体ポカポカーーーー

やっとこさ超えた5日間の疲れは,秋風と共に吹き飛んでいった。

歩いた距離 12km

牛しぐれ丼

うーーーーーまい!!

サウナ飯 supported by のんあるサ飯
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