はぎや〜

2022.04.03

10回目の訪問

サウナ飯

今年初訪問。
朝風呂が開始されて11時OPEN変更は調査不足。近くのモスバーガーで時間潰し。
サウナ10分×3セット
水風呂1分×3セット
外気浴5分×3セット
熱湯1分×3セット
これが黄金湯の必勝パターン。
締めはいちごミルク。
明日も明後日もずっとこのルーティンが続けばいいと考える今日この頃。

いちごミルク

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 105℃
  • 水風呂温度 14℃
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