ＪＩＮ

ゴルフして肩トレーニングから２SET

記録的大寒波到来
水風呂に入るのにも気合いが入る、でもいつもより若干水が優しく感じる。
水温見たら15度、いつもより1度高い。
1度の違いに気が付けた自分に感動w

腹筋トレーニングから1SET

サウナガラガラです。

胸トレーニング後に1SET

家族で夕飯を食べに行く予定があるので急いで帰宅

流石日曜日、ジムエリアもサ室も混雑、サ室に関しては、ほぼ満席。

背中のトレーニング後に2SET

さすが土曜日、ジムエリアはガラガラだけどスパ客が多く、サ室もいつもより繁盛してた。

今日は水が冷たい、、実際14℃といつもより1℃低い。
水風呂から出る時にはクラクラで外気浴がいつもより気持ちが良い。格子越しに見えるランドマークがいつもより綺麗に見えた。気がするw

最近駐車場を出る時に毎回３時間をオーバーして追加料金払わされている。。ちりつもです。

ガッカリ脚トレーニング後に２SET

サ室はいつものように空いて居る。
20時30分のオートロウリュウに合わせて入室。
入った時には4名程先客が居たが、オートロウリュウの時には皆退出してしまい、また貸切。
常連の黒ハットの人もオートロウリュウ前に退出してしまったのは意外だった。
こんなに毎回貸切になるなら今度アロマ水でも持ち込んでも、、と悪巧み。

腹筋トレーニング後にガッツリ１SET

今日は特に空いていた。
２０時のロウリュウにはサ室に俺のみ。
プライベートサウナを体感^_^

水風呂はいつもと同じこと15℃なのにいつもより冷たく感じた。
現にいつもより早く水風呂から出たのに足がフラフラで整いが始まっていた。

筋トレしてサウナに入る予定で行ったが、心が折れて筋トレなしで蒸される。。

筋トレしない分時間の余裕がある出来たのでゆっくり３SET

胸トレーニングの後に２SET

改めて思う、INSPAのサウナはじんわり汗腺を開いて発汗させてくれる。
湿度が高く、ロウリューの水の量も適量なんだと思う。

あと、今年に入ってタバコを辞めてしまったけど、、INSPAの喫煙所は横浜で最高の喫煙所です。
ここまで眺めの良い喫煙所は他には無いと思います。
喫煙者の方は是非！

家族で満天
パパ風呂の日でなのか、めちゃ混み
日替り湯がいちご🍓でしたが、ちょっと臭いと感じてしまった。。

肩トレーニングの後に1SET
最近水風呂が16℃設定になっている、凄く良い。

胸トレーニング後に２SET。

足トレーニング後に１SET。

仕事初め&ジム初め

長い正月休みも終わり、正月で弛んだ体をイジメ直す為に訪問

肩トレーニングの後に２SET

家風呂代わりに一人で訪問

時間なく1時間で1SETのみ

夕方から家族で訪問

21時の熱過ぎる熱波にも参加

前の日はディズニーでサ活お休みしたので、その分早い時間からホームでサ活！

ゆっくり３SET

ディズニーの疲れもしっかり取れたわ😄

正月でジムエリアは休み
家風呂代わりに利用。

軽く風呂に入るつもりで来てガッカリ３SET。。

多分この日にサウナハットを一つ失くす。。。

朝から家族で訪問。

朝からハイボール飲んで夕方までに５SET

久しぶりに行ったら若干システムが変わってた。
岩盤浴のタオルが一人一枚とか、、使い放題よりは時代にあってるけど、、、

サウベニアとのコラボ館内着を買うか本気で迷って買わなかったが、後悔。。ネットで買おうw

湯の種類も沢山あるし、飯も美味いし１日居ても時間が足りない感

ハイボール

少し氷が多い。。。

雪見風呂に入りたくて横浜から日帰りで訪問。

草津湯畑を散策して「サウナイキタイ」でしっかり検索してここに決定。

サ活目的で来る人は少なく、サウナハットは俺のみでした。
みんな硫黄泉のついでにサウナって感じでしたがサウナが好きで常時サ室は満席
サ室内でも会話あるし、タトゥーもOKそうで、町の銭湯って感じ。

雪見風呂も出来る他、ぬる湯から本来の草津温度まで体感出来る硫黄泉も最高。

サウナ同様に癖になる硫黄泉、また行きたいなぁ。。

実家へ新年の挨拶した後、高校生の甥っ子を連れて夜中に訪問。

今年のサ活スタート！

運良く24時からのアウフグースも受ける事が出来た。
甥っ子には人生初のアウフグース。
熱さに耐えれず途中でギブアップしてしまっていたが、十分過ぎる程蒸された事でしょう。

いつもは行かないが、甥っ子も居たのでわざわざ館内着着てサウナシアター！
期待して行ったら朝まで女性専用になってた。。。。

わざわざ着た館内着を脱ぎ捨ててまた浴室に。。。

「銭湯に行こう！」てスカイスパに連れ出された甥っ子には良い経験になったかな？？😅