JIN

2023.01.30

20回目の訪問

歩いてサウナ

ガッカリ腹筋とゴルフの後に1SET

ロウリュまで14分、ロウリュまでの時間調整も含めて下段でゆっくり入る事に。。
結果17分、下段でゆっくり、じっくり蒸された事でいつも以上に芯まで温まり、13度の水風呂も最高に心地良い、外気浴いつも以上に整って2SET目の誘惑が半端なかった。。

歩いた距離 1.5km

JINさんのINSPA横浜のサ活写真

  • サウナ温度 81℃
  • 水風呂温度 13℃
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