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RAKU SPA BAY 横浜(旧INSPA横浜)

温浴施設 - 神奈川県横浜市

ＪＩＮ

2023.01.27

17回目の訪問

背中トレーニング後にガッカリ3SET

昨日の昼から、昼夜午前中と30時間勤務してからのトレーニングで疲労感タップリ

ゴルフの打ちっ放しもしたので３時間では足りず、途中で一度車を出して止め直し。
止め直しすれば３時間150円、延長の場合は30分300円。
スパ等で１日利用する人は注意した方が良いですよ。

今日のサ室は83度、ここ最近の中ではずば抜けて高温設定、なのに水風呂はいつもより1度高くて15度。。
体が疲れ過ぎていて3SET目はサ室でガッカリ寝てしまう、サ室で寝ると体温が下がってしまって体が全然出来上がらない。結局18分程サ室滞在。。。

歩いた距離 3km