サウナ:10分 × 2※アウフグース×1
水風呂:2分 × 2
休憩:5分 × 2
合計:2セット

サウナシアター:イベント×3(アウフグース・ヨガ&瞑想)

昼から終日滞在で通常サウナ、サウナシアター、食事と作業とフルコースの1日でした。宿泊だと早朝から入れて翌日昼までいれて7000円のみと神コスパ。施設の質はもちろん沢山のイベントがあるし料理も美味しいし、非の打ち所がないです。

サウナシアターは昼イベントは日差しも強く大量に発汗でき、夕方以降のイベントは日が落ちて照明になるので雰囲気がまったく変わります。それぞれ体感するのがおすすめです。

黒豚カレーうどん

いい感じで辛くて発汗できます。

サウナ飯 supported by のんあるサ飯
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