サウナ:
10min × 3(ロウリュ)
10min × 1(ソルト)
水風呂:1分 × 4
休憩:7分 × 4
合計:4セット

一言:
安定のホームサウナ

歩いた距離 2km

  • サウナ温度 50℃,95℃
  • 水風呂温度 18℃
0
11

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