12min × 3(バレルサウナ)
水風呂:1分 × 3
休憩:7分 × 3
合計:3セット

一言:
Sauna
バレルサウナで火起こしをしながら自分達で温めていく。室内は最大8名ほど入れる。何と言っても焚火のみの灯りを眺めながらセルフロウリュしていくのが堪らない。ほうじ茶やレモンティを濾してロウリュすると非常に良い香りに。サウナを温めるのにはかなり苦戦した。空気口を全て開放して60℃近くまでは温め、あとはロウリュで湿度を上げることで体感温度を上げるのが精一杯か。

Water bath
外がとにかく寒いが、水風呂は案外冷たくはなかった印象。おそらくシングルまではいっておらず、12〜15℃くらい。

Rest
インフィニティチェアで整う。景色も最高。

歩いた距離 0.5km

あまみ王子さんの道志村RentalVilla12498番地のサ活写真

BBQ

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

共用

  • サウナ温度 70℃
  • 水風呂温度 15℃
0
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