御殿場高原 天然温泉 茶目湯殿
温浴施設 - 静岡県 御殿場市
御殿場高原 天然温泉 茶目湯殿
2022.8.7 (日) 静岡県
今日は茶目湯殿へ♡
家からやや近いからここでまったりすることに😌
たくさんの悩みを抱えて入った私は心が落ち着くまでいることができた😌
フィンランド式サウナはセルフロウリュ可能で、大体70度くらいだったかな？
でも、やっぱ下は全然あつあつーって感じでは無かった。
なのでずっと2段目を占領😏
心拍数が緩やかに上がっていくのがわかるサ室❤️🔥
水風呂どうせ外だし気温も高いし太陽に当たってるからあんま冷たくないんだろうなとか思ってたら16度！
みくびってた私が馬鹿でした🙇♀️
最近は16度くらいの水風呂で羽衣造られないようにしてるのが私のマイブーム←
(誰も聞いてない)
整い椅子がもしインフィニティチェアになったら通いまくるだろうな🤔
あと、フィンランド式サウナの近くに喫煙所があったら最高🤔(誰も聞いてないPart2✌️)
天気:晴れ 27度
サ室:70度
水風呂:16度
外気浴:27度
1セット目:サウナ12分
水風呂1分
外気浴10分
2セット目:サウナ12分
水風呂1分
外気浴15分
3セット目:サウナ10分
水風呂1分
外気浴20分
4セット目:サウナ7分
水風呂1分
外気浴10分
5セット目:サウナ10分
水風呂1分
外気浴10分
歩いた距離 2.5km
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70℃
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16℃
0
24
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