しんご26

今日も今日とて
やはりサウナ入るとよく眠れますね😊

今日も今日とて
運動からの2セット決めてきた

毎日サウナ入ってるかもしれない笑

スパ＆サウナのみの利用

サウナは2セット集中型！
この後ぐっすり眠れました🙂‍↕️

行ってきましたよ
『AKC』
またまた会いました、らっこちゃん🦦
毎度毎度癒してください！
てことでサクッとサ活😋

【1セット目】
メインサウナ、6分下段。
変わらずのアチアチ系
本日は土曜日のため、利用者多め
3連休楽しんでいきましょーよ、家族連れもめちゃくちゃ多いなあー笑

【2セット目】
メインサウナ、6分下段。
大寒波が来ているため、外気浴めちゃくちゃ寒いです。
なんせ水風呂入るだけでも寒い寒い。
低温のバイブラ風呂でリラックスですわ😌

【3セット目】
メインサウナ、6分下段。
此処は本当にアチアチ系なので長く入れません。。。
その分滝汗量もパナイです笑
最上段にいる人は、ほんとツワモノです😱

サ活後は仮眠室で安定の2時間昼寝。
よー寝ましたわ笑
その後は目を覚ますために再度湯船に浸かって帰宅。
にしてもめちゃくちゃ寒かったです。。。

早く大寒波ぬけてくれー

行ってきましたよ
『スカイスパyokohama』
ただいま帰りました、ホームサウナ🧖
約2ヶ月半ぶりにきました
日付は変わって木曜日。
翌日の金曜日は有給休暇のため、今週も大変お疲れ様でした🙂‍↕️
てことで、もちろん来ちゃいました😙
張り切っていこう🙆

【1セット目】
ドライサウナ、下段7分。
20時アウフグース途中参加、担当杉本さん
ごめんなさい、使用アロマ名忘れてしまいました。。。
杉本さんはタオル捌きが大きく攪拌力強め
久しぶりのスカイスパのサ室の迫力にやられてる自分、こりゃおったまげた🙈
滝汗モードもすぐさま発動！
にしてもアウフグース後もサ室内にアロマの香りが漂う感じ、めっちゃ良い😝

【2セット目】
ドライサウナ、下段8分。
平日のため、利用者少なめで嬉しい😃
明日も仕事だけど、汗かきたくてたまらない人や、僕と同じく翌日有給休暇のため今週もお疲れ様会を楽しむ人、そして4連休で旅行に行く人等々、サ室にはいろんな感情を持ちながら入る人が居る、これまた楽しい😃

【3セット目】
ドライサウナ、下段8分。
いつもどーり、いつ来ても変わらないこの感じが堪らなく好きです！
ちょっと最近来れてなく、今後は自分へのご褒美として来ようと考えている分、次もいつ来れるか未定です🥹
でも定期的に来たいです😆

サ活後は、レストランkooでパーティー
先ずはオロポ！
そして此処の大好物であるカツ丼を喰らいつく！
本日はお友と参戦しているため、唐揚げ＆ポテトも注文。
2人揃ってスカイスパyokohamaで楽しんじゃいました😙

仕事終わり、お風呂＋サウナ利用
1セット集中型です！

にしても寒すぎる。。。

行ってきましたよ
『AKC』
お久しぶりです、らっこちゃん🦦
湯乃泉グループは約1年ぶり？くらい
たまたま厚木方面に用事があり、その次いでに来ちゃいました🤭

時間もあるため、今日はゆっくりしよ！
って思いながらin
館内着とタオルを受け取り、サ活スタート！

【1セット目】
下段、6分。
きました、きました、激アツサ室。
此処は特にめちゃくちゃ暑い🥵
昭和ストロング強めの感じで長いできない笑
しかもスタッフロウリュあり
使用アロマは、ヒノキの香り。
香ばしい感じが漂う、いい香りだー😏

【2セット目】
下段、7分。
テレビを見ながら蒸される。
夕方になったらニュースを見ながら、滝汗ダラダラ。汗量パナイ笑

【3セット目】
下段、6分。
おそらく常連客であろう人達が、全員蒸されている。滝汗楽しんでるなぁ〜笑
にしても気持ちよさそうな顔してますわ
てか、最上段に居座る強者、ホント尊敬🫡

3セット後は館内着になり、5Fお昼寝部屋へ
此処は案外利用者少なめで嬉しい😃
そこで横になり、ウトウト
気づいたら2時間寝落ち。笑
めちゃくちゃ気持ちよかった😝

最後に目を覚ますためにも、もう一度浴室へ
軽ーく身体を湯船で慣らして、
【4セット目】
下段、5分。
ラスト滝汗を楽しんで、サ活しゅーりょー

それにしてもらっこちゃん🦦に会えてよかったです！
SKCにも行けてないので、そろそろ草加に行くかー笑笑

お久しぶりの利用です
一汗かいて、サ活して大満足です！

気軽にいけて嬉しいです😃

トレーニング→サウナ

2セットきめました
特に2セット目はいつも以上に良かった！
てか、オートロウリュウあったんだ🤣

行ってきましたよ
『白山湯　高辻店』

投稿遅れましたが、本日は火曜日。
京の都方面へ出張があったので、来ちゃいました。

京都街銭湯ツアーをこれからやっていきたいですね笑
まだサウナ梅湯しか行けてないので！
てことで、17時ごろにin😏

それにしても街中にポツンとある感じ。
これぞ街銭湯って感じな雰囲気ですね〜
時間帯的に地元民が数人ちらほら。
おそらく県外の人は僕だけかな笑
関西弁が飛び交わる中、おとなしーくサ活楽しんでいきます！！

【1セット目】
下段、7分。
サウナイキタイを見て事前に認識ありましたが、流石昭和ストロング笑
周りの壁から何までめっちゃくちゃ暑い笑
こりゃ汗出まくりですよ笑

【2セット目】
上段4分、下段3分。
サウナ室では地元民が大いに楽しんでいる
おそらく銭湯仲間なんだろうな、って思うくらい仲良し。笑
完全アウェー状態の中、会話を聞きながら楽しむ笑
こういうサ活もいいですね🤓

【3セット目】
下段、6分。
最後まで滝汗スピード早目でえぐかったです。水風呂は地下水汲み上げ式。
肌触りが柔らかくてサイコー！
まさかの外気浴スペースあるも、寒すぎて断念笑

にしても京都の街銭湯クオリティ高め！
出張の醍醐味になりますね😁

朝風呂×朝ウナ利用☀️
これまたサイコーな休日の始まりですわ😇

今日も今日とて、お世話になります。
仕事終わり19時半ごろに入館。

20分のジョグ、3から走った後に
軽く胸筋・背筋のトレーニング。
腹筋もやりたかったが、筋肉痛が激しくてムリでした。。。笑

その後は浴室にいき、軽めのサ活！
2セットしっかり汗かきました。

今日も今日とて。
本日は19時15分からのサウナ＆スパ利用！

ゴルフ終わって速攻帰宅して、来ましたよ
サウナは2セット、滝汗堪能！！

それにしても湯船あったかいなぁ😌
明日もきます！！

45分運動後のサウナ1セットを堪能！
2月より通い始めます。

行ってきましたよ
『レインボー本八幡店』

土曜宿泊後の、日曜朝ウナで1セットキメて来ました！
にしても朝風呂ほんと大好き！
目が一気に覚めて、身体ポカポカになるので朝から贅沢してる気分です😌

もちろんサウナも入らないといけませんので、1セットだけしてきました笑
寝起きからの昭和ストロングサウナ、マージでやばいです、長めに入れません笑

浴室には深夜3時半ごろに行ったので、浴室内清掃してるスタッフ2人が、一生懸命に頑張ってました。
これからもよろしくです！！

日付が変わって火曜日
月曜日23時半からサクッときました

今日は地元の友達2人と来ました
1人は1ヶ月ぶりに湯船に浸かるそう。
ゆっくり休んでくださいな！
そしてサウナも一緒に入りました笑

行ってきましたよ
『レインボー本八幡店』

久しぶりにきました、こちら💁
市川駅付近に用事があり、そのついでに宿泊利用として１日お世話になります！！

施設に着いたのは21時過ぎ。
着くと館内混雑との表示有り。
流石土曜日、めっちゃ人おるなー笑
ここ最近だと都内のビジネスホテルが高騰してるので、カプセルホテルに流れてくる人多いイメージありますね。。。
まあ自分のペースで入りましょ！

【1セット目】
高温サウナ、下段、7分。
きたー昭和ストロングサウナ。
温度計は120℃を示しており、かなりヤバめ
滝汗ダラダラが止まらないぜ笑
にしてもサ室内が広いのに、一定の温度を保っているのはホントすごい👍
サウナは1週間ぶりであったので、水風呂後かなーり深いととのいに入りました🤭

【2セット目】
高温サウナ、上下段、7分。
ちょっと思い切って上段へ。
約3分経過後、心拍数がえげつないスピードになる。
やはり上段に座ってる人たちは猛者ですわ笑
それにしてもレインボー本八幡店はととのい椅子が多くて、かなり良さげ！
定期的にいきたい場所ですね😳

明日は3時ごろ起床のため、23時前には就寝。
いやーサ活ごはめっちゃ眠気あって、ぐっすりですね🫣

行ってきましたよ
『ルーマプラザ』

宿泊利用で訪問して、今回は朝ウナ！
朝ウナって個人的にめちゃくちゃ贅沢だと思うんですよね😆
共感してくれる人いるかなぁ〜
居たらコメント欲しいなぁー🥹

てことで1セットだけですが、朝から滝汗！
まだ身体が起きたばかりのため、約5分ほどのサ活。
あー寝起き早々の滝汗たまらんなー😊
短めでしたが、しっかり堪能。
その後は湯船に浸かって身体の芯まで温まる。

朝ウナ後は朝食バイキング‼️
角煮があるのは、めちゃくちゃ嬉しい☺️
がっつり食って、よし、仕事いくどー😆

朝食バイキング

角煮あるのがめちゃくちゃ嬉しい☺️

行ってきましたよ

『ルーマプラザ』

今回は宿泊で利用。
昨年初訪問時、絶対に次は宿泊利用で訪問すると決めて、やってこれました。
関西方面は出張有り、前乗り宿泊！
めっちゃ楽しみー！
てことで京の都通りである、祇園町を抜けて男のオアシスへレッツゴー！

【1セット目】
メインサウナ7分、下段。
17時半アウフグース、使用アロマはミント。
スースーした香りが鼻から通り、心が癒される。にしてもルーマプラザのサウナ室はかなり熱く、滝汗がすぐさま発動される。
これは汗っかきにはたまらんサウナ！
下段でこのレベルだから、上段はやばそう

【2セット目】
メインサウナ、中段、6分。
サ室内に唯一ある寝そべり場所。
ここに寝そべり特等席感を味わう。
滝汗止まらないなか、目を瞑って瞑想タイムへ！これは良いなぁ〜笑笑
ロスコにも寝そべり場所あって、ほんと好き！サウナ✖️睡眠、贅沢すぎる！笑
けどみなさん、寝落ちには気をつけましょう

【3セット目】
メインサウナ、上段、5分。
やはり上段はエグい、
滝汗量がえげつないくらい多くなる。
からのオートロウリュ発動！
ヒェーおったまげたぜ、、
すぐさま熱くてキツくなり、5分で退散！

外気浴は寒すぎて断念。。
内気浴に冬シーズンは合わせていこう！
にしてもルーマプラザ、良いなー🙆

安定の地元銭湯
平日23時過ぎにin

寒過ぎて、あったまりたくて来ちゃいました
2セット、6分・5分
やっぱ銭湯来ると身体ポカポカになるね🤭