しんご26

ラストサ活行ってきました
本日が閉店日とのことあり、駐車場も満車🈵
お客さんもいつもの3倍以上居たと思います。

3セット、安定の下段でキメました。
本当にありがとうございました😭
地元を支えてくれた1つのスーパー銭湯です。
週末に心安らぐ時間を与えてくれたことに感謝です🥲

2セットのみ
本日は短めです。

行ってきましたよ
『アスティル』

日付変わってますが、金曜華金で向かいました🚶
ちょっと仕事が立て込んで20時前に入館。
今週後半は少しバタバタしましたね。
来週もどうなるか、、
そんなことを考えながら、先ずはサ活😅
金曜日ってこともあり、靴箱鍵も少ない
やはりサ活民多いなぁ〜笑
本日は2時間コースで入館ですが、おもいっきり楽しもう😄

【1セット目】
メインサウナ、下段、8分。
やはり何度来ても湿度高めのジワジワ系
サ室内は約75〜80℃
けど滝汗感半端ねー
と思ってる矢先、近くでペチャクチャ話してる2人組がおり、いつまでたっても話辞めないので、少し注意しました⚠️
やっぱサ室内は静かにしないと🙊

【2セット目】
メインサウナ、下段、8分。
にしてもいつ来ても此処は年齢層高め。
漢の楽園です🐹
時刻は21時を周っているなか、次々とお客さんが来ます。
アスティルの愛好者が多くて嬉しい☺️
みーんな滝汗滝汗😄
からの水風呂でひんやーり😄

しかも本日はめっちゃ運良くて、2台しかないととのいベッドを2回も使用😆
ほんと贅沢な時間でととのえました😙
ほんっと嬉しかったなぁー笑

【3セット目】
スチームサウナ、4分。
大量のスチームが出てくる為、滝汗度合いも半端ないです。
最近スチームサ室を構えている施設が減ってしまっている為、ほんとありがたい‼️
ラストセットはいつもここって、決めてます
これぞアスティルルーティン😆

サ活後はカジュアル館内着に着替えて、リクライニングチェアへ。
そこで色々と考え事。
私に与えられた半期の売上目標額。
どういう計画で達成できそうなのか、今抱えている案件含めて頭の中で整理🧹
あれとあれを確実に取れたらいけそう、逆に取れなかったら厳しそう等々、
1人の時間に居るからこそ、考えられます。

土日しっかり休んで、月曜日からまたやるどー😊
日曜日は無料入浴券使って、船橋かな😙

今日も今日とて
21時ごろにサウナ入りたいと思い、サ活のみ

安定の2セット
本日ちょいぬるめだったかな?

今日も今日とて
お久しぶりです。

2セットキメました。
ではまた明日

行ってきましたよ
『港北の湯』
とうとう6/1で閉店してしまいます。。。
本当に悲しいです😭
本日がラスト訪問になりそうなので、思いっきり楽しんできました！！

変わらず灼熱サ室、個人的にアチアチです😳
最後の最後まで味わえて嬉しかったです！
ありがとうございました！！

今日も今日とて
2セット
仕事で突発案件にしゅーちゅー

本日筋トレデー
ベンプレ、スクワット、ランニング
約1時間45分やりました

サウナは1セット
また明日
明日はサ活のみかなぁ

今日も今日とて
お久しぶりです。

2セット決めてきました
明日は筋トレです

今日も今日とて
本日筋トレデー
ベンチプレス　3セット
有酸素運動　15分

サウナ1セットです。
明日は休汗日です。

今日も今日とて
サウナ1セットです

残業してたのでサ活のみ

今日も今日とて
今週も始まりました

2セット
お陰で21時ごろ寝落ち

今日も今日とて
15時半ごろin
ランニング30分
からのサウナ2セット

空いてました🙂

行ってきましたよ
『AKC』

8月末で閉店との事を聞き駆け付けました
真っ先に！！
本日はダラダラしようと思い有料シート確保
12時前ごろに入館。
お昼寝したい一心でしたので、超寛ぐぞー

【1セット目】
メインサウナ、下段、6分。
このカラカラ系が高速インターめちゃ近から無くなってしまうのかと思うと、泣きたくなる。
こんな悲しい出来事あるのか、と思いを噛み締めながら1セット目を迎える。
やはり1セット目はマージでアチアチ👀
正直このアチアチに1セット目は耐えられず
ゲームセット🥹

【2セット目】
メインサウナ、下段、7分。
2セット目から身体も慣れてきましたね。
滝汗度合いは変わらずダラダラ。
にしても本日土曜日。
続々とサ室内に人が溢れてきました。
本日は14時よりビンゴ大会があるので、恐らくそれに合わせてサ活している人多そう🏃‍➡️
ビンゴ大会なんて、健康センターっぽいですよね😏
外気温ペースも心地良い風が吹いており、久しぶりに整える感じがする〜
寒過ぎず整える、これが個人的にいっちゃんです🎯

2セット完了後、館内着に着替えて指定席へ。
YouTube見てダラダラしてたら眠くなってきたので、オネンネタイム。
約90分間の寝落ちです。
目が覚めてから、後方にある食堂広場でビンゴ大会で盛り上がってる声が聞こえる。
みんな楽しそうですね🤗

そこから約1時間更にダラダラタイム。
時刻は17時過ぎになりラスト2セットいきましょう。
【3セット目】
メインサウナ、下段、8分。
サ室内は満席🤯
時間帯的にもそりゃ混んできますよね〜
AKCの為に皆さん駆けつけてますね😖
僕も来れる限り行きます🤭

【4セット目】
メインサウナ、下段、8分。
変わらずサしっかりサ室内は満席🈵
ととのいスペースも満席🈵
こんなに愛されているのに、AKC無くなるなんて。。。。
悲しすぎる😰😭
最後の最後まで滝汗楽しまないと！！

本日は約6時間楽しみました
AKCにこんな居たのは初めてです🫢

今日も今日とて
本日初ウエイト

スクワット×3セット
ベンチプレス×3セット
ランニング20分　2.6キロ
からのサ活、2セット

週一ウエイト始めます

今日も今日とて
本日残業してたので、サ活のみ
2セットしてました

ではまた明日

今日も今日とて　
明日から仕事再開。あーきちーなー

てことで3セット
明日から日課も再開します🙂

朝ウナ利用
本日は7時半ごろの電車に乗らないといけない為、朝アナは軽めです。
4分ほど入りしゅうりょー

にしても昨夜使ったタオルを棚に入れていたら、回収されてしまっていた。。。
これはきつかった。。🥲

行ってきましたよ
『バーデンガーデン』
約２年ぶりの所沢上陸です。
前回訪問時は、ベッド＆スパ時代、そこから進化を遂げたとの情報有り、ずっと気になってました。
なので本日は宿泊利用です！
時刻は21時頃とも有り、早速サ活😗

【1セット目】
メインサウナ、下段、7分。
此処は日本有数の珍しいケロサウナです。
ケロ材を使用している為、香りが漂い、めちゃくちゃいい感じです。
この影響なのか、滝汗度合いが半端無い笑
ダラダラと出る汗が止まらない時間が、好き過ぎてやばいですね笑

【2セット目】
メインサウナ、下段、8分。
所沢はかなり落ち着いて居る街ですね🌇
金曜夜である中、サ室内は閑散。
やはり飲みに行ってる人、それとも連休スタートなので帰省者多いのかな。
その分、広々と使えるので嬉しい限り☺️

【3セット目】
メインサウナ、上段、8分。
灼熱度合いがかなり変化するとのことで、早速上段へ。
あああー確かに違う笑
天井との距離が近い分、蒸気を被りやすい🙂
だから直ぐさま身体が熱くなり、滝汗スピードも上がりまくります笑
土日はアウフグースイベントを開催しているため、上段座ったらアッチアッチ間違い無しですね笑

今日も今日とて
サ活利用
2セットキメてきた

最近ちょい時間に余裕なくてランニングできてない。。。