スポーツクラブNAS武蔵浦和
スポーツジム - 埼玉県 さいたま市 会員のみ
木曜日日常ジム🈂️活
しごおわ18:30in
洗髪、洗体、下茹で、水通しから🈂️室へ
下段に着座してジックリ🈂️活スタート
温度計は102℃ですが、いつもよりヌルメに感じます👀
しかし、１セット目から腕からのみですけどキレイな玉汗出てきました👌
タイマー一周12分経過してもまだまだ行けそうでしたが、ビート板に落ちる汗の音が🈂️室に響き渡りだし恥ずかしくなったので15分で退室🏃💨
水風呂17℃しっかりクールダウンからの風呂縁休憩でアマミうっすらグワンときました👌
２セット目は上段に着座、しかしポジショニング失敗、隣のマッチョな若者がずっと顔をこすったり、身体をピチャピチャこすったりかいたりして絶え間なく動き続けています、座面も揺れて集中できませんが、８分経過で退室されたので、その後は集中してブラス4分のタイマー一周して大量発汗💦💦
このセットもアマミうっすらグワンときました👌
２セットで満足したので本日はこれて終了
明日は華金、今週もあとひと踏ん張りですね🙋
男
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102℃
-
17℃
2
117
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日常2セットお疲れでした。 午後も頑張りましょう。
トントゥありがとうございます🙏 今週もあと一踏ん張り頑張りましょう🙋
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