スポーツクラブNAS武蔵浦和
スポーツジム - 埼玉県 さいたま市 会員のみ
三連休開け火曜日、しごおわ18:40in
めちゃ混んでますね👀
満席の🈂️室のスキマ下段で🈂️活開始
皆さんそれぞれ🈂️活楽しんでますね
私も負けずにジックリ楽しみます
浴室混んでいて下茹でと水通し省略したので早めに苦しくなりましたが、12分頑張りしょっぱい汗を排出
水風呂クールダウンからの風呂縁休憩でアマミうっすらグワンときました👌
２セット目も混雑のなか、上段で蒸されて11分、汗の出方がターボ効いてます👍
大量発汗からの水風呂、風呂縁休憩でアマミバッチリでした
🈂️ウナ 下段12分✕1、上段11分✕2
水風呂 1分✕3
休憩 3〜5分✕3
計 ３セット
今日は🈂️室にMAX12名体制の時間がありました
嬉しいことですね👌
男
-
100℃
-
18℃
2
130
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日常ジム🈂️活3セットお疲れ様でした。 パッ缶のための🈂️活👍️
トントゥありがとうございます🙏 飲み過ぎてバタンキューするいつものパターンでした😝 でも、🈂️活後のビールは最幸でやめられませんね🤩
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