新潟県立柏崎アクアパーク
スポーツジム - 新潟県 柏崎市
1月4日、こちらの地方は豪雪☃️
朝から１時間、必死に行った雪掻きで、腰を限界にしながら得た🈂️ウナチャンス🥹
11:00雪の降る中in
浴室はガラガラ
下茹でして水通ししたらグルシンの感覚❄️
身体をよく拭いて🈂️室へin
先客３名のパイセン👀室温は低めの70℃
こんな温度で汗が出るか心配しましたが、５分も経つとボタボタ滴ってきました👌
途中からソロになって悠々自適、全く苦しくならずに18分経過したところで時間の関係もあり一旦退室🏃💨
水風呂はヤバい冷たさ、グルシンまではいかないけれどバーデンガーデンよりも確実に冷たいので11℃といったところでしょう
打たせ湯の椅子で休憩
🈂️ウナ 18分、12分✕２
水風呂 0.5分✕２、最後は掛水のみ
休憩 5分✕２、最後は省略
計 ３セット
２セット目と３セット目は昼食時間と被ったからか、🈂️室完全ソロでした👌
スッキリしました🙋
男
-
74℃
-
11℃
6
140
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いや～久しぶりの雪掻き、ハンパない重労働でした🥸雪振りすぎ☃️ 身体が変にボカボカしているなかの🈂️活は中々乙なものでした👌
雪かきからの🈂️活お疲れ様でした。 🈂飯美味しかったでしょうね。 ご帰還はまだですか?
トントゥありがとうございます🙏 久しぶりの雪掻きは応えました🥸 🈂️活からの焼肉定食はウマさ倍増でした👌 雪の影響で電車がアレでしたが、本日未明に関東へ何とか帰還できました👍
お帰りになってたのですね。 未明のご帰還お疲れ様でした。 今日は早速コッチでの初🈂️活でしょうか
午前中で家の用事をやっつけましたので、そろそろ🈂️活開始の感じですね🥰
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