スポーツクラブNAS武蔵浦和
スポーツジム - 埼玉県 さいたま市 会員のみ
水曜🈂️室しごおわ19:00in🚲💨
今日は浴室のカランがほぼ満席です👀
🈂️室は上段が満席、下段でジックリスタートします🥰
ヌルい気がしましたけど５分もすると汗が吹き出してきて何とも気持ちいいです💦💦
水風呂今日も18℃、こちらに通い出した頃よりも10℃位低くなっていて気持ちいい〜👌
サウナ：下段12分✕1、上段8分×2
水風呂：1.5分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット
一言：３セット目の上段🈂️ウナで足からも細かい玉汗が出ました👌
今日も🈂️活できて感謝です🙋
男
-
101℃
-
18℃
2
124
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もっと便利に！
3セット後🍺500スーッとお疲れ生でした！
トントゥありがとうございます🥰 ホント🍺スーッといただきましたよ👍
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