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スポーツクラブNAS武蔵浦和

スポーツジム - 埼玉県さいたま市 会員のみ

ミスタービンゴ

2024.07.25

255回目の訪問

木曜日しごおわ19:30in
地味に疲れが溜まっている感じがしますので、日常ジム🈂活でリフレッシュします🥰

最近、水風呂がぬるめで渋滞気味
まずは洗体、下茹で、この間にタイミングを測ってスッと水通し👌
🈂室は上段が人気につき、下段へ
ワンセット特有のしょっぱい汗を大量発汗して8分でギブ
水風呂もタイミング良く入れて1.5分クールダウン、この間に水風呂渋滞発生
風呂縁で休憩してアマミうっすらグワンと来ました👍
二セット目は上段で8分
三セット目は上段で7分
このジムでは珍しい若者３人組おしゃべりグループが入ってきたので逃げるように退館🏃💨

いつも静かで、その環境に慣れてしまってましたが、いつもの良い環境のありがたさを再確認できました🥸
疲れも不思議と吹き飛びましたね👌