スポーツクラブNAS武蔵浦和
スポーツジム - 埼玉県 さいたま市 会員のみ
一日の〆として日常ジム🈂活を選択
19:00in
🈂室に入ると昨日同様いつもより肌感として熱く感じました🥴
無理せず下段でジックリ
大量発汗して8分でギブ
水風呂2分から風呂縁休憩でしばらく意識を失うくらいキマリました👍
このあと上段7分、下段8分の3セットいただき大量発汗、スッキリしました🙋
男
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100℃
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21℃
2
97
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追い蒸し3セットお疲れ様でした。 やっとアレですね。 サンデーモーニングになりました。 今日はアソコですか
トントゥありがとうございます🙏 アレいただき過ぎました😅 耐熱性が戻ってないため、今日も優しめのところでリハビリ予定です🥹
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