スポーツクラブNAS武蔵浦和
スポーツジム - 埼玉県 さいたま市 会員のみ
大宮からチャリ移動と味噌󠄀らーめんいただき汗かいたので梯子🈂活です
21:30in
#サウナ
身体がおかしくなったのでしょうか、カンデオホテルの🈂室よりも居心地よくて、汗の量も格段に多い、汗が横に吹き出す感じです💦💦
温度と湿度が自分に合っている、いや身体が合ってきたのかもしれない🤔
#水風呂
１年前までの28℃位ヌルイ水風呂はもう忘れました
いつも安定の20℃
ジム🈂活の水風呂としては大合格です👌
#休憩スペース
ないので、風呂縁で休んでますが、最近同じように休む方が増殖してます🥰
今日は、下段9分、上段10分の二セット
22:15過ぎるとガチのスイマー集団が浴室に来てガヤガヤするので、逃げるように退散🏃💨
急ぎ帰って水分補給します🙋
男
-
100℃
-
20℃
3
107
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だいぶ水分補給すすんてますね～ 週末は是非久しぶりのアソコで楽しんできてくださいませ
トントゥThankyouです🫡 水分補給しすぎて限界近いです😵💫 お気遣いいただきありがとうございます🙏
休前日🌃活動限界👍
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