ﾄｯﾌﾟﾚｽｻｳﾅｰ

黄土サウナ→塩サウナ→黄土サウナ

本日、両肩盛り塩スタイルが中々良いことを発見しました。
帰宅後も両肩がホカホカ。
両肩にお灸のように塩をのせ、
15分間ずっと少量の塩を手に取り、全身に優しくプレスし続けます。
お灸の部分も優しくプレス。
私の塩サウナは全くじっとしている時間がないので、かなり動的スタイル。
かかとをジャリジャリやり続けるスタイルなども試した時期もありましたが、
これが今現在の最新スタイルです。
攻めの塩サウナからととのいのドライサウナの流れ、おすすめです。

ドライサウナ→静的
塩サウナ→動的
1人の時のセルフロウリュ→大暴れ

今日はとても静かで良かったです。
ジェットバスが壊れて動いていないだけでこんなに静かなんですね。

SPA成城は黄土サウナが良く、もあもあ薄暗くてとても落ち着きます。
水風呂はいつもなぜだか温度の想像を上回る冷んやり感。
そして荷物置き場の充実。
まずは浴室前の踊り場のようなところに大きな棚、
ここに私はバスタオルと飲み物とボデーオイルを置きます。
そしてサウナの横にも大きな棚、
ここにはお風呂グッズ、マイシャンプーとかサウナの時にお尻に敷く専用のフワフワタオルなどを置きます。
サウナに入る前はしっかりと水分を拭き取るのが好きなので踊り場のバスタオルを使い、飲み物をグビグビ。
サウナ後は近くの棚にお尻用タオルを置いてそのまま水風呂へ。
そしてすべてが終わった後は踊り場で半乾きのボデーにオイルをヌリヌリ。
とても快適です。
この荷物置き場の充実は他にはない魅力だなって密かに思っています。
また行っちゃうなぁ。