サウナ× 3
水風呂 × 3
休憩 × 3
合計:3セット

バスケ上がりにピットイン🏀

くりひらの黒湯は疲労回復に良いとのことですが、効果の程はいかほどか🤔

サウナと17度台の水風呂で癒されました。
明日からも1週間、頑張ろう✨

味噌ラーメン

札幌スタイルでバターとコーンが入って良い感じ!

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 86℃
  • 水風呂温度 17.2℃
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