SUBARA OPI

“北海道サウナ旅⑥ FINAL”
※連日駄文の連投、失礼致しました。

■セット内容
•サウナ10分x3set +4set

•水風呂1分x3set +4set

•内気浴5分x3set +4set



■費用/滞在時間 

•ホテル利用 ¥21,590(1泊/朝食有)

•21:00-22:30 / 翌07:00-08:30



■概要
北海道サ旅第六段、最終拠点。白銀荘での極上サウナ体験の後、車で凡そ1時間/50km。2019年の年末SPドラマ”サ道”で、白銀荘と共に取り上げられた同施設。2018年に旭川グランドホテルを星野がリブランド。施設は星野らしいお洒落な感じだが、旧ホテルのときから評判の良かったサウナは、そのまま継承。「行ってきましたよ、OMO7旭川 サウナプラトー。」

#入れ替わりドライサウナ
午前/午後で男女の場所が入れ替わり、それぞれ異なる。一方は1段のみのL字型、もう一方は1段/2段のI字型のサ室。温度も90度以上で湿度もあるので体感100度以上。木の板で囲まれたサ室で、室内のヴィヒタが白樺の心地よい香りを広げる。

#15度前後のバイブラ水風呂
サ室横にある水風呂、完璧な動線。地下水かけ流しに加え、強力なバイブラなのが素晴らしい。

#歩行浴/水中浴/ヴィヒタ浴
両浴場に小上がり2階に整いスペースがあり、ロマンチックな街灯や窓のステンドグラスなど、大正への時空移動を錯覚するレトロな浴場での整いは趣深い。これに加え、両浴場に30度前後の大きなウォーキングバスがあり、歩行欲が可能。幻想的な浴槽を歩くと、なるほど、確かに不思議なトランス状態に陥る。

片方の浴場には、その歩行浴の先に水中インフィニティチェアがあり、独特な浮遊感、新たな整いを体験、気持ち良い。もう一方は、浴場入り口横の非常口スペースに8個のヴィヒタが吊るされた休憩小部屋があり、扇風機により、良い香りが室内に充満、これはいい。

総論、大正9年(1920年)創業のホテルの良い部分を継承したOMO7、今まで経験したことの無い新しいサ活ができました。偶然さんがこの施設を熟女と表現していたことに納得。最高の北海道サ旅、ありがとうございました。

■Pros/Cons
•良い点
-ヴィヒタ有の高温サ室、6名程度収容、TV無
-15度前後のバイブラ付水風呂
-水中インフィニティチェア/ヴィヒタ休憩
-アイス食べ放題
-飲料水にハスカップライチ/アップルヴィネガー有
-宿泊者のみで混雑少ない

•悪い点
-外気浴無し
-施設が古め？

■SUBARA OPI
95

居酒屋天金

正油ラーメン

極上の旭川ラーメンでした。

“北海道サウナ旅⑤”
■セット内容 
•サウナ10分x3set 

•水風呂1分x3set 

•外気浴5分x3set 



■費用/滞在時間 

•日帰り入浴¥700

•14:00-15:30



■概要
北海道サウナ旅第五弾。サウナイキタイ北海道で堂々の首位。2019年の年末SPドラマ”サ道”や”サウナ愛でたい”でも取り上げられた、サウナー北の聖地。トマムから車で100km/2時間、十勝岳連峰の中腹、標高1,000m超の場所にそれはある。「行ってきましたよ、吹上温泉、白銀荘。」週末日曜だからか、駐車場はほぼ満車、浴室もサウナ待ち発生。
 
#ヒバの香り漂う極上サウナ 
90度前後の対流式ドライサウナで、TVは無いがセルフロウリュが可能。L字2段/3段型のシンプルなサ室で、感染予防対策なのか、10名前後は入りそうだが、8名で制限。サウナ時計は無く、5分砂時計2つで時間管理する感じ。外が見える小窓に加え、極めつけはサ室全体が香ばしいヒバの匂いで包まれている。ロウリュするとかなり高温多湿になり、大量発汗。畏れ多くも、1回やらせて頂きました。
 
#水質抜群の極上水風呂
名物、蛇口横にあるコップで飲むことができる、鮮度抜群の水風呂の水は圧巻。水風呂の水を飲める施設は静岡しきじ以来。加えて、水温が10度前後のシングル。ロウリュで吹いた汗の穴が一気に引き締まること、最早言うまでも無し。しきじの水風呂の水温が20度前後を勘案すると、過去最高の水風呂かもしれない。
 
#十勝岳を見上げる極上外気浴
こんにちは、十勝岳。雄大すぎませんか。圧巻な景色に加え、標高の高さも相まって、夏でも気温は高くなく、山なので風もよく吹く。 極上すぎる…。寝転がったり、座れる大きめの木のベンチが3台あるが、そこら中の石に座って整える。過去最上級の整い。

どれだけ、極上という言葉が頭の中で出てきたか。総論、人生死ぬ前にはイキタイ極上の場所でした。アクセスの難易度が高いが、行く価値高し。浴場全体が木を基調とした作りで貫禄漂ってました。尚、入り口前で販売してたアイスコーヒーも極上でした。今回は夏だったので、雪ダイブのできる冬にも行こうと思います。妻も満足していて、大変嬉しかった。
 
■Pros/Cons
•良い点
-90度前後のL字型サ室、15名程度収容、TV無
-ヒバ香る香り高いサ室
-セルフロウリュ可能
-10度前後の水風呂、水質抜群、飲用可
-絶景外気浴スペース有(外3台、内2台)
 
•悪い点
-アメニティ無し
-ドライヤー2台と混雑時少ない
 
■SUBARA OPI
100

小西鮨

おまかせ12貫

予約必須の鮨屋、美味でした。

“北海道サウナ旅③”
■セット内容 
•サウナ10分x3set 

•水風呂1分x3set 

•内気浴5分x3set 



■費用/滞在時間 

•会員リフレタイム¥1,900

•7:00-9:00



■概要
北海道サウナ旅第三弾。男性専用施設なので、宿泊は断念なるも、妻がCABINで寝ている間の早朝に、どうしても行きたかった札幌の聖地。札幌のサウナイキタイでも唯一かつ圧倒的に10,000を超える。札幌市の中心部に位置。言うまでもなく、日本一の熱波師エレガント渡会さんを擁するこの施設は、やはりロウリュ・熱波イベントが代名詞であろう。「行ってきましたよ、ニコーリフレSAPPORO。」
 
#多湿なロッキーサウナ 
コの字型3段のドライサ室は、アウフグースも快適にできる大きな空間で、大型液晶TVも有する。大量のストーンが積まれた大変立派なサウナストーブが中央に鎮座。サ室内は85度前後なるも、湿度たっぷりなので、快適に大量発汗できる優しいサウナ。

8時からの折舘氏のロウリュイベントに参加。名物の掛声無くとも良い熱波で、おかわり10回まで完走。下段のアウフが終わると、上段のアウフのために全員降りるのが新鮮。完走後も余裕だったのは、北欧/草加で鍛えられたからか。笑　尚、ビート版代わりに腰にバスタオルを巻き、タオルマスクを着用するローカルルールに注意。
 
#「なまらキンキン」な水風呂
10名程度は入れるような広さにも関わらず、サウナ―好みの15度前後の水風呂。相当立派なチラーと推察。地下水かけ流しの「備長炭凛水風呂」とのことで、マイナスイオン効果も抜群。
 
#内気浴
外気浴スペースは無いが、水風呂すぐ前に、リクライニングチェア1台含めた整いチェアが合計7台程。よって、サ室収容人数のわりに少ないので競争率が高くなることは必至。
 
総論、札幌サウナの聖地は行く価値ありの素晴らしい施設でした。施設自体は、新橋アスティルに浴場内観は似ていた。当方的には珍しい水素風呂や、ゲルマニウムミストサウナもあり、施設自体も一日中いられるような充実ぶり。土曜朝でも混雑しておらず、快適でした。ありがとうございました。
 
■Pros/Cons
•良い点
-85度前後のコの字型サ室、30名程度収容、TV有
- 1日10回程度のロウリュイベントあり
-サ室前に冷水機/クーラーボックス有、氷無料
-14度前後の水風呂
-アメニティ充実
 
•悪い点
-¥2,000前後と価格は少し高め
-外気浴無し
-水風呂までの動線若干遠し
 
■SUBARA OPI
90

味百仙

生牡蠣

すみません、昨晩のですが、あまりにも美味しかったので。食べログ100名店、予約必須です。

“北海道サウナ旅②”
■セット内容 
•サウナ10分x4set 

•水風呂1分x4set 

•外気浴5分x4set 



■費用/滞在時間 

•ホテル利用 ¥18,800(1泊/朝食無)

•20:30-21:30

■概要
北海道勝手にサウナ旅第二弾。小樽から車で45km、約45分、北海道最大の都市札幌へ。サウナ施設が群雄割拠する札幌、すすきの駅徒歩7分、「行ってきましたよ、プレミアホテルCABIN札幌。」国内外で25ホテルを近くを展開するプレミアホテルグループの”CABIN”ブランドの一角。2020年にリニューアルしており、ホテル内に” サウナプロジェクトチーム”を組成するほど、理想的サウナへの飽くなき探求心を持ったサウナ施設、堪能してきました。
 
#ウォーリュ板のある対流式ドライサウナ 
ビジホには珍しくセルフロウリュ可能なことに加え、熱いサ室の木の壁に水をかけるウォーリュサウナがここにある。サウナストーブはあのMetos社(ikiではなく、ZIEL)で、温度自体は80度程度なるも、湿度たっぷりなので、身体に優しく大量発汗できる、コンフォートサウナのような感じ。温度は「ほんまか？」という感じだが。サ室は4段構造で、最上段は100度クラス。因みにここのサ室のドアは重厚で、密閉性良し。トトロ観ながらは最高です。
 
#15度未満の水風呂
低温13度の水風呂、分かっていらっしゃる。流石、サウナ好きのチームが作っただけあります。サ室横にある動線の良さも文句無しです。
 
#道のりの険しい修行外気浴
54段の階段を上らなければ、昇天できない。「健康のために頑張って登りましょう」という応援ボードが粋。整いゴールデンタイムが1-2分なのを加味すると、休憩は外か内か、苦渋の決断。折角なら外、当然、当然。すると、階段上る運動で心拍数が上がり、より整いを増幅させるじゃないか。ビル風も相まって、最高に整う。
 
総論、多くの札幌サウナ―の皆様がCABINをホームにする理由、しかと理解、最高。つぼ湯、露天温泉も充実しており、ビジホとは思えない充実ぶり。今回は妻がいるので、ニコーリフレステイは叶わずでしたが、寧ろここにステイして良かったです。
 
■Pros/Cons
•良い点
-80度前後(?)のL字型4段サ室、8名程度収容、TV有
-13度前後の水風呂
-露天風呂に外気浴スペース有(外6台、内3台)
-翌朝10時まで夜通し開いている
-冷水機がシリカ
 
•悪い点
-日帰り入浴は少し高め？(大人¥2,250)
-外気浴まで階段54段
 
■SUBARA OPI
100

麺屋 雪風 手稲店

味噌ラーメン

味噌ラーメン最高峰。

“北海道サウナ旅①”
■セット内容 
•サウナ10分x3set 
+3set
•水風呂1分x3set +3set

•外気浴5分x3set 

+3s

■費用/滞在時間 

•ホテル利用 ¥23,090(1泊/朝食有)

•20:30-21:45



■概要
北海道サウナ旅第一弾。(尚、同行している妻はサ旅とは一ミリも思っていない。)北海道開拓の玄関口として発展してきた小樽、人生4回目くらいの訪問だろうか。小樽運河は相変わらずノスタルジックなムードが漂う。そんな小樽の中心、小樽駅からすぐのところにそれはある。「行ってきましたよ、灯の湯ドーミーインPREMIUM小樽。」同グループはビジホの常識を覆す本格大浴場&サウナを整備。昨今のサウナブーム以前から”ととのう”心地よさに注目してきた、時代の先駆者。
 
#木で囲ったコンパクトドライサウナ 
想像よりだいぶ小ぶりで多くて5名程度。電気式かつ熱源が見えない形のストーブなのでロウリュはできないが、熱さは十分。ヒノキの香材が吊るされてた。20時半に入ったが、混雑度は高め。TV有りなので、無心にTBSを見ながら、無難に3セットこなして、ドライブの疲れを癒しました。
 
#15度未満の水風呂
流石ドーミーイン、サウナ―がどれくらいの温度の水風呂を求めているか分かっている。小ぶりな水風呂なるも、冷たさは十分。普段は16度だが、期間限定で設定13-15度で最高。
 
#スズムシの音が響く露天外気浴
天然温泉の露天風呂スペースに外気浴スポットがある。外気浴チェアは2台と、心無しか少ない印象は受けるが、露天のスズムシBGMが心地よかった。
 
総論、ビジホとは思えない素晴らしいサウナパフォーマンスで、満足度十分。「灯の湯」自体は硫酸塩泉・ナトリウム塩化物泉で内湯と露天風呂とあり、筋肉痛などに効能もあるらしい。全国に点在するチェーン施設ゆえ、独特のサウナサービスがあるかと言えば、特段無いが、サウナ/水風呂/外気浴と、80点以上の設備を擁する当該施設は旅の疲れを癒す素晴らしい場所。小樽の夜は、伊勢鮨さんで素晴らしいコースを堪能、極上でした。尚、朝は小樽ドーミーイン自慢の豪快海鮮丼が待っています。→ 朝の海鮮ビュッフェ至極でした。
 
■Pros/Cons
•良い点
-95度前後のL字型サ室、5名程度収容、TV有
-13度前後の水風呂
-露天風呂に外気浴スペース有(外2台、内3台)
-サウナ用ビート板あり
-アメニティ充実
-冷水機あり
 
•悪い点
-サ室小さい？
-日帰り入浴はコスパ悪い？
 
■SUBARA OPI
85

伊勢鮨

おまかせ握り

食べログ3.7超、激予約困難店、小樽海鮮、美味でした。

■セット内容 
•サウナ10分x3set 
•水風呂1分x3set 
•外気浴5分x3set 


■費用/滞在時間 
•回数券利用 
•18:00-22:00  


■概要
今月3回目の訪欧、4日ぶり。会社の先輩のアテンドサウナです。


サウナといえば、このレベルが普通だろ、と思ってしまう感覚が怖くなってきました。いや、これは普通ではない、この環境に感謝しないといけない、という気持ちで、毎回北欧のサ室を開けています。

初めて訪欧する先輩からも、最高の施設とのお墨書き頂きました。SKCもそうだが、水風呂に入りながら秒針のある時計見られる有難さに何故か気付く。

特筆するべき事が無し。月曜アウフDAYは混むが、予約制限しているそれ以外の平日は大きく混み合わず、快適です。数多くのサウナ施設を行脚しても尚、ホームサウナのここが一番落ち着きます。
 


総論、いつもありがとうございました。明後日から、北海道サ旅に出かけます。(尚、同行する妻は1ミリもサ旅とは思っていません。) 


■Pros/Cons 
•良い点

-関東サウナのメッカ、ドラマサ道の舞台
-110度の高温、香り良きサ室
-セルフロウリュok
-15度未満水風呂がサ室の真横、導線よし
-外気浴可能、夜は上野の星空も見える
-風呂もトゴールの湯があり良し 、不感湯

-予約制人数制限で、概ね混雑度が管理
-寝転びチェア、内風呂整いチェア復活

-駅からのアクセス良し (上野駅5分)
 

•悪い点
-予約の難易度高め
-3時間で2千円と高め

-アメニティ(DISH//の化粧水)、消える


■SUBARA OPI

100

北欧カレー

燻製オイルかけて、安定の美味しさでした。

■セット内容  

•薬湯3分+サウナ8分x5set+3set

•水風呂1分x5set
+3set
•外気浴5分x5set

+3set

■費用/滞在時間 

•リクライニング付¥1,800

•10:00-18:00 



■概要
サフレ先輩のバースデーアテンドでお気に入りSKCさんへ。北欧翌日、休汗日を挟み、いざ。尚、当方は2週間ぶり。結論、相変わらず最高でした。

今回はお盆休み最中ということもあり、開店10時直後、まだ長蛇の列が残っていた。浴場も、いつになく大混雑。

あの有名な暴力的な名物”爆風ロウリュ”は、火曜除き21時実施の一方、週末の土日祝は、照明落としTV消したリラックス空間で、”静寂のロウリュ”が行われる。と思いきや、11:00-11:30が静寂ロウリュ、11:30から桶ロウリュ、11:45から桶ロウリュ②と、普通に爆風ロウリュも行われた。笑

スタッフ木村さんの「勝手にお客様感謝祭」が桶ロウリュ②で始まり、一昨年までの感謝、去年までの感謝、そして入社6年間の感謝を大きなアロマ桶を3発ストーンに投入し、爆風ロウリュ開始。それまでのクールな静寂ロウリュから一変。相変わらず、肌が剥がされるレベルでした。笑　水風呂/外気浴での追撃ブロワーも最早名物。

ここでのお気に入りの入り方は、効仙薬湯/サウナ/水風呂の温温冷浴。15度未満バイブラ水風呂の後のあまみの斑点が尋常じゃなく出ます。

普通はお風呂がどんなお湯なのか説明あるが、ここの露天風呂は何も説明がない。が、群馬草津温泉湯畑の源泉を使った草津温泉にて、これとの温冷交代浴も良い。こんなすごい温泉なのに何の説明が無いのが最早王者の貫禄というところか。

本日もありがとうございました。
  


■Pros/Cons

•良い点 

-100度前後のガスxストーンの40人収容できる巨大サウナ、TV有
-バイブラ付の15度未満の露天水風呂 

-外気浴できる、神動線
-定期的に爆風ロウリュイベント実施

-効仙薬湯、高濃度炭酸風呂、草津温泉と風呂が超充実 

-圧倒的なコスパ

-アメニティ充実 
 


•悪い点

-アクセス悪い(無料送迎バス有)
-サ室収容人数比、外気浴スペース少ない

-施設の設備は少し古め 
  


■SUBARA OPI
100

トマト酸辣湯麺

最早名門、1辛、言わずもがな絶品。

■セット内容  

•サウナ10分x4set 
•水風呂1分x4set  

•外気浴5分x4set 



■費用/滞在時間 

•回数券利用 

•18:00-20:45  



■概要 

今月2回目の訪欧。いつものサフレと、焼肉の名門、鶯谷園行く前の大義名分のサ活。やっぱり、北欧。



いつも通りのサウナパフォーマンスでした。特筆するべき事が無し。月曜プレミアムアウフの日は偉い混むが、平日何も無い日は大きく混み合わず、平和ですな。数多くのサウナ施設を行脚しても、ホームサウナは相変わらずの抜群の安定感、仕事終わりの華金サウナは絶品です。

北欧の外気浴も勿論好きですが、内風呂の窓の縁側で整うのも地味に好きです。
 


総論、感謝の一言に尽きます。最早多くは語りませんが、いつもありがとうございました。



■Pros/Cons  

•良い点

-関東サウナのメッカ、ドラマサ道の舞台

-広いサウナスペースに110度の高温、香り良きサ室 

-セルフロウリュok 

-15度未満水風呂がサ室の真横、導線よし 

-外気浴可能、夜は上野の星空も見える 

-風呂もトゴールの湯があり良し 、不感湯

-予約制人数制限で、概ね混雑度が管理されている

-寝転びチェア、内風呂整いチェア復活

-駅からのアクセス良し (上野駅5分)
  


•悪い点 

-予約の難易度高め 

-3時間で2千円と高め

-アメニティ(DISH//の化粧水)、消える



■SUBARA OPI

100

焼肉 鶯谷園

上ロース、上タン

予約激困難、安定ですね。

■セット内容 
•サウナ10分x3set

•水風呂1分x3set 

•外気浴5分x3set 



■費用/滞在時間 

•サウナ入浴¥980(バスタオル付、小タオル無)

•16:00-17:15



■概要
松本湯からのはしごサウナで、「行ってきましたよ、アクア東中野。」中野の銭湯界隈では、松本湯と並ぶ中野銭湯サウナに大巨頭。学生時代の頃から何度か訪問してるが、昨今のサウナブームでこんなに並ぶとは。実は100年近い歴史を誇る、創業大正12年の老舗銭湯で、松本湯よりも歴史が長い。
 
#遠赤外線ロウリュサウナ
22年6月リニューアルされてサ室は綺麗になり、オートロウリュ/オートファン機能が追加されていた。サ室は110度前後を指していたが、湿度のせいか、松本湯の方が体感全然熱かった。オートロウリュも風があると尚良い。
 
#天然地下水の水風呂+東京銭湯唯一の屋外プール
内風呂の水風呂は天然地下水の軟水ゆえ、心地よく冷たさも15度前後と十分。しかもバイブラ付。この時点で再考だが、極めつけは、銭湯には珍しい露天プール。季節により温度は変動し、夏場はただただぬるいが、冬はフィンランドの湖ばりに超極寒。本日は夏ど真ん中の8月なので、激ぬるでした。
 
#銭湯、露天プール淵で外気浴
松本湯とどちらか行くか迷う際、外気浴できるのがアクアの長所。一方で、スペースの問題で整いチェア自体の数は多くなく、プールの縁で休む人が多数。銭湯に露天スペースがあるだけで素晴らしい。
 
総論、松本湯に並び、中野サウナ銭湯の充実具合が喉から手が出るほど羨ましい。全て軟水を使用しているのもアクアの特徴で、風呂上がり肌がしっとりしている、気がする。女湯はシルク風呂があるらしく、羨ましい。また冬にイキます。
 
■Pros/Cons
•良い点
-100度前後の高温多湿なドライサ室、25名程度収容、TV有
-オートロウリュ付(毎時20分)
-軟水の水風呂、バイブラ付
-冬の露天プールは水風呂以上に温度が下がる
-外気浴スペース有
-コスパ良い、駅からアクセス良し
 
•悪い点
-整いチェアが少ない
-ドライヤー有料
-冷水器無し
-小タオル持参推奨
 
■SUBARA OPI
90

マグロマート

マグロマート盛り

最高のサ飯です。

■セット内容 
•サウナ10分x4set 

•水風呂1分x4set 

•内気浴5分x4set 



■費用/滞在時間 

•サウナ入浴¥980(バスタオル付、小タオル無)

•14:00-15:45



■概要
夜・中野での飲み会を逆算して、午後有休を頂き、「行ってきましたよ、東中野、松本湯。」凡そ5ヵ月ぶりの訪問。21年8月にリニューアルオープン以来、全国銭湯サウナ界隈でもトップクラスの人気を誇る。1936年に創業、これは2.26事件の年だというので驚き。サウナ自体は、1988年に導入されたそう。前回訪問時、開店10分前で長蛇の列だったので、20分前に着いたが、人は全然おらず、5人ほどの待ち人数で、前倒し13:55に開店。
 
#ムーディーな雰囲気なサイレントサウナ
 遠赤外線サウナヒーターがサ室中央に鎮座、対流式で毎時20分おきにオートロウリュあり。L字型3段の構造。1番に入るサウナは至極で96度ほどだが、上段ストーブ前の体感は100度以上。香りも良く、TVも無いので集中でき、人気の根源を感じました。
 
#15度前後、水深150cmの立ち水風呂
「立ったまま浸かれる」深さの水風呂は、熊本湯らっくすや流山ドラゴンを彷彿するが、銭湯では珍しい。潜水もできるので、全身を一気に冷却できる。しかも、15度なので、1分入るにはかなり冷たい。備長炭が沈んでいるのも何だか良い。隣に優しくぬるいバイブラ付の28度前後の水風呂もあり、水風呂苦手な方・ご高齢の方への配慮も良い。
 
#そよ風内気浴スペース
施設の構造上露天スペースが無くても、畳に寝転がれるそよ風スペースがここにはある。この優しいそよ風はスカイスパを思い出す。
 
総論、銭湯サウナとして最高峰と再認識。リノベ銭湯サウナは、小金湯、改良湯やParadiseなど数多く行ったが、ここはアウフイベントやテントサウナイベントなど、サウナ―心をくすぐるような催し物もやっており、多くの人に愛される理由がよく分かった。電気風呂、薬湯、寝湯やジェットバス、など、浴槽の種類も豊富で、普通の銭湯ではない、ネオ・シン銭湯です。
 
■Pros/Cons
•良い点
-95度前後の高温多湿なサ室、20名程度収容、TV無し
-オートロウリュ付
-2種類の水風呂(15度と28度)あり、1つは水深150cm。
-内気浴なるも、送風付きの畳に寝転びスペース有
-コスパ良い
 
•悪い点
-外気浴スペース無し
-ドライヤー有料、アメニティ無し
-冷水器無し
-小タオル持参推奨
-治安は悪め？
 
■SUBARA OPI
90

晴のちカツ

ヒレカツ定食

ボリューム満点、美味し。開店1周年おめでとうございます。

■セット内容  

•サウナ8分x3set  

•水風呂1分x3set  

•外気浴5分x3set 



■費用/滞在時間 

•入浴+サウナ¥900 / タオル¥250

•13:00-16:30



■概要 
サウナゼミ友とつくばのAirbnb ハウスでプライベートサウナ堪能の翌日、「行ってきましたよ、南柏天然温泉すみれ。」よくサ活投稿に登場し、ホームサウナとする方も多い、千葉流山の名門。おおたかドラゴンと双璧をなす。なんと、あのTVチャンピオンで温泉王に君臨した社長が手掛けた施設。去年の『サウナ愛でたい』での放映実績あり。
 
#対流式爆風ドライサウナ
250kgサウナストーンを持つストーブが圧巻の存在感で鎮座、相当の規模。ここ最大の特徴は、名物”熱風オートロウリュウ”機能を持つサウナであろう。20分おきに発動し、1分のロウリュ+3-4分の爆風。オートロウリュ系のサウナでは、過去最高レベル。湯どんぶり栄湯を彷彿するが、それ以上。95度前後のサ室に、この長時間爆風は、栄湯を超え、爆風ロウリュの草加健康センターレベル、逃げ出す水準なり。とんでもない熱波、3set堪能。
 
#15度未満のかけ流し水風呂
爆風の後に受ける水風呂は当然冷たい程、ありがたい。期待を裏切らず、その願望をしかと叶えてくれるのが嬉しい。15度未満で、本日は13度前後。さらにイベントでハッカオイルも混合されていて、より冷んやり感じられた。
 
#市街の喧騒を忘れる解放感ある外気浴
フルフラットにできるデッキチェアが8台ほどあり、内風呂含め多くのベンチもあり、外気浴スペースは充実。週末でかなり賑わっており、リクライニングチェアは座れず、なるも、大満足。


総論、ハイクオリティ/ハイパフォーマンスの素晴らしい施設。源泉かけ流し天然温泉は素晴らしく、炭酸泉含む1O種類以上のお風呂もあり、一日中楽しむことができる。流山のサウナレベルの高さ、再認識しました。



■Pros/Cons  

•良い点 

-95度前後の高温対流式ドライサ室、TV有 

-計5分弱の熱風オートロウリュ

-15度未満の水風呂がサ室の真横、導線よし 

-外気浴可能
-天然温泉で、風呂も充実
-平日¥780/週末¥900とコスパ良し
-アメニティ充実 



•悪い点 
-サ室少し臭うかも？
-アメニティ無し
-大小タオル/館内着は別料金

-駅から徒歩10分くらい 



■SUBARA OPI  
95

鶴舞家

特•鰻重

1年前訪問以来、肝汁合わせて、最高でした。

■セット内容  

•サウナ10分x4set  

•水風呂1分x4set  

•外気浴5分x4set 



■費用/滞在時間 

•回数券利用 

•18:00-22:00  



■概要 

仕事で都合付かず、8月最初のサ活はホームサウナ。会社の先輩後輩と訪欧。尚、本日はスタッフアウフグースは無し。

特筆するべき事がないくらい、いつも通り安定でした。サウナ/水風呂終わりの、外気浴。上野のビル風、トゴールの湯の水面、相変わらず最高でした。グラングランしながら、トゴールの湯を見るの好きです。
  


総論、サウナ/外気浴は言うまでも無し。7/21にチラーの故障工事した水風呂は前回月曜アウフに行ったときと比べて抜群に機能、14度前後。最早多くは語りませんが、ありがとうございました。


■Pros/Cons  

•良い点

-関東サウナのメッカ、ドラマサ道の舞台

-広いサウナスペースに110度の高温、香り良きサ室 

-セルフロウリュok 
-15度未満の水風呂がサウナ室の真横、導線よし 

-外気浴可能、夜は上野の星空も見える 

-風呂もトゴールの湯があり良し 、不感湯 

-予約制人数制限で、概ね混雑度が管理され
ている 

-寝転びチェア、内風呂整いチェア復活 

-駅からのアクセス良し 
  

•悪い点 

-予約の難易度高め 
-3時間で2千円と高め 

-アメニティ(DISH//の化粧水)、消える

■SUBARA OPI 

100

生ビール

これが一番最高です。

■セット内容 
•サウナ10分x3set 

•水風呂1分x3set 

•内気浴5分x3set 



■費用/滞在時間 

•入浴料(30分+延長30分)¥1,500(タオル付)

•16:30-17:30



■概要
商店街に突然現れる都会のオアシス。慶応仲通り商店街に、それはある。「行ってきましたよ、PARADISE(パラダイス)。」最寄りは田町駅/三田駅。慶應生や某電気大手メーカーのお膝元。90年続いた銭湯をリニューアルし、22年4月末にオープンしたリノベ銭湯。渋谷・改良湯を彷彿。近所なので、試しに。当該銭湯のコンセプトは”極楽浄土”。都会の喧騒、社会の重圧、人間関係の精神負荷、そんな現代の”地獄”を忘れられる、“パラダイス”、体験してきました。
 
#ヒノキ香る対流式サウナ
国産ヒノキで囲われたサ室は清涼感溢れる香りが漂い、サウナストーブを取り囲んだひな壇状コの字造り。100度超フィンランド式のセルフロウリュ可能なサウナ。最上段3段目は、いい感じに熱い。予約制の一人専用の個室サウナも5室完備、銭湯とは信じ難いサウナパラダイス空間。
 
#グルシン(?)水風呂ここにあり
銭湯には珍しく複数の水風呂がある。20度と、通も唸るシングル9度があるが、本日はいずれも20度前後。多くのサウナーにより相当蒸されていた模様。サ室横にあり、整い極楽浄土への動線は完璧。ミニMAD MAXと言うべきか、少量の打たせ水もあるのも嬉しい。
 
#レトロ/モダンが融合した内気浴
銭湯にしては珍しい2階建て構造の2階が、整いエリア。オシャレデッキチェア8台+ベンチがある。“現代版銭湯壁画”とも言うべき浴室内の壁にプロジェクションするアートを楽しみながら、休憩できる。足元の畳に、風を生む扇風機とサーキュレーター。いちいちサウナ心をくすぐる。
 
総論、何回、「銭湯にしては珍しい」と思ったか。何かこういう施設を形容するための新しい属性の言葉が欲しいレベル。凡そ銭湯の枠には収まらない新時代ネオ銭湯、ここにあり。
 
■Pros/Cons
•良い点
-銭湯を超えた現代アート/お洒落ネオ銭湯
-100度前後の高温の香り良きサ室、20名程度収容、TV無し
-畳ビート板あり
-数種類の水風呂、一つはシングル(のはず)、打たせ水あり
-内気浴なるも、扇風機による送風あり
-銭湯なのにドライヤー無料
 
•悪い点
-料金が港区価格、銭湯ではない (60分¥1,500 / 90分¥2,250)
-学生多く、民度低め
-サ室に時計無し
-アメニティ無し
 
■SUBARA OPI
95

175°DENO担担麺GINZa(175°GINZa)

冷やし坦々麺

夏限定、これはこれで旨し。

■セット内容 
•サウナ10分x3set 

•水風呂1分x3set 

•外気浴5分x3set 



■費用/滞在時間 

•入浴料¥850 (土日祝料金、タオル無)

•16:00-18:00



■概要
奥多摩で払沢の滝を拝み、Pignic farmで豚さんと戯れる奥様奉仕デー。そのついでに、「行ってきましたよ、東久留米、スパジアム・ジャポン。」東久留米といえば、東京都で唯一「平成の名水百選」に東久留米市が選ばれている。日本屈指の水の名所。そうなると、サウナ好きが期待するのが、水風呂。澄んだ名水百選の湧水でクールダウンする水風呂、堪能してきました。
 
#アロマ香る(?)対流式ドライサウナ
95度前後の高温多湿な大きなサ室。10分ごとの自動オートロウリュがあるが、最上段に座っても強い熱波はあまり感じない。ドラゴンロウリュや、爆風ロウリュ、北欧アウフで甘やかされた当方のわがままボディには物足りなかったか。ローズマリー、イアンイアン、ラベンダーなど6種のアロマを使ったロウリュらしいが、香りはあまり感じられず。(妻も同意見)

#2種類の”名水百選”の水風呂
当該施設の特筆すべき点は水風呂であろう。17度/16度前後の2種類の水風呂をサ室横に構える。しかも、温度が低い方は高濃度炭酸が溶け込んでいる。当方は迷わず後者に飛び込んだが、”高濃度炭酸”なので、感じたことの無い、全身がヒリヒリの感覚を覚える。水は確かに澄んでいる、、気がする。尚、タイムズスパレスタのように、全自動アイスディスペンサーが設置、水風呂に入りながら、氷を頭に乗せられる。
 
#リゾート気分な外気浴
竜泉寺系列を彷彿する綺麗な大型スパ施設ゆえ、露天の外気浴スペースも、チェア含め多くの整いスポットを整備。が、多くの若者で溢れており、静寂空間は皆無なので、賛否両論のある空間かもしれない。一方で、小綺麗なリゾートのような空間ゆえ、若者が和気藹々と楽しそうに会話していて、それはそれで良いのかも。

総論、若者ターゲットのリゾートスパ施設で、サウナだけでなく、10種類を超える風呂も魅力的。特に、炭酸泉の充実ぶりは素晴らしかった。実際、カップル客層も多い。サウナー観点でも、水風呂は面白く、一見の価値あり。

■Pros/Cons
•良い点
-95度前後の30名程度収容できるサ室、大型TV有
-サ室横に2種類の水風呂、一つは高濃度炭酸水風呂
-水風呂横にアイスディスペンサー有
-露天に広い外気浴スペース有
 
•悪い点
-アクセス悪め、陸の孤島
-客層が若め、民度は低め

■SUBARA OPI
85

石臼挽手打蕎麦 伊久佐（いぐさ）

鴨しゃも合わせ

並んだがボリューム満点、美味。

■セット内容 
•薬湯3分+サウナ8分x4set+4set +3set

•水風呂1分x4set +4set +3set

•外気浴5分x4set +4set +3set



■費用/滞在時間 

•会員誕生月¥0
•10:30-18:00



■概要
ゴールド更新の大義名分に、誕生日に有給取得。神田で免許更新後、「行ってきましたよ、湯乃泉 草加健康センター。」1988年にここ草加健康センターは開業、30年以上も営業し、地元・全国から愛されているのはただただ感服する。厚木健康センターと並び、当方はここの効仙薬湯の大ファン。
 
#名物爆風ロウリュ、巨大サ室
40名収容と大規模ながら、高出力ガスヒーターとストーンヒーターの２基構成で、万遍無く高温多湿な環境を整備。「当センターのサウナはかなり高温です。」の注意書き通り、100度以上の体感。昨日北欧のプレミアムアウフ14分完走したが、北欧超えレベル。また、巨大掃除機のようなブロワーで風速80ｍの熱い爆風で熱波を送る爆風ロウリュが名物。13時からの木村氏の回に参加、平日昼なのに大盛況。1時間かけてアウフは行われ、開始40分/55分のタイミングで爆風ブロワーアウフ実施。同氏の愛ある”攻撃的かつ暴力的なアウフ”は、タオル演舞とはまた異質で、大変良かった。最後の桶ロウリュは火傷寸前。水風呂/外気浴までにも追撃爆風あり、しっかり天に召されました。
 
#バイブラ付15度未満の露天水風呂
ここは生粋のサウナ―も唸るバイブラ付+15度未満+露天、という最高環境の水風呂がある。この組み合わせがどれだけサウナで火照った身体を冷やすか言うまでもない。
 
#導線が完全無欠な外気浴
サウナ→水風呂と、全て露天スペースにあるので、外気浴までの動線が完璧なトライアングル。この全てが露天に揃う施設は、ゆ家 和ごころや柚木の郷を彷彿。
 
総論、効仙薬湯、高濃度炭酸風呂、露天草津の湯など、風呂も大変充実しており、温泉地に行かなくても手軽に湯治xサ活ができるこの施設は、天下一品の施設と言っても過言ではない。当方のBestサウナTop3に間違いなく入る。
 
■Pros/Cons
•良い点
-100度前後のガスxストーンの40人収容できる巨大サウナ、TV有
-バイブラ付の15度未満の露天水風呂
-外気浴できる
-定期的に爆風ロウリュイベント実施
-効仙薬湯、高濃度炭酸風呂、草津温泉と風呂が超充実
-圧倒的なコスパ
-アメニティ充実
 
•悪い点
-アクセス悪い(無料送迎バス有)
-施設の設備は少し古め
 
■SUBARA OPI
100

トマト酸辣湯麺

サウナイキタイ会員の無料ジンビームハイ、ご馳走様です。

■セット内容 
•サウナ14分x3set 
•水風呂1分x3set 

•外気浴5分x3set 


■費用/滞在時間 

•回数券利用 
•17:30-19:30 

■概要
今月2回目、2週間ぶりの訪欧。本日も初代アウフグースチャンピオンシップ日本王者に輝いた”鮭&鱸コンビ”のプレミアムアウフを受けにホームサウナへ。土曜深夜、18時と19時の会を無事予約、予約開始1分で完売。相変わらずプレミアムアウフのある月曜は、これを受けるべく、プロサウナーの覇気が存分に漂う。プレミアムアウフ中はデリケートゾーン隠す暗黙の了解。

#18時
“サ道”のミュージックと共に2人が交互に交代する強弱あるリラックスアウフグース。
1set目 ベリー　鮭さんソロ優しい風。
2set目 白樺　陸さんソロ強めの風。
3set目 パインツリー　鮭さんソロ優しい風。
4set目 タール　陸さんソロ強めの風。
尚、14分でKO。1名倒れられた方あり、あまりにも強烈だったことを物語る。

#19時
今回は音楽にのせた演舞。開始前の2人の秀逸な掛け合いマイクパフォーマンスにほっこり。
1set目 2人による”阿修羅ちゃん” Ado
2set目 鮭さんによるソロ”Stay” Laroi/Justin
3set目 陸さんによるソロアウフ、曲不明。
4set目 鮭さんによるソロ”エヴァ”
今回は完走14分弱。アウフ前に長めの水通しをしても尚、暑すぎて皮膚が剥がれる錯覚。
 
総論、サウナ/外気浴は言うまでも無し。7/21にチラーの工事を終えた水風呂は、既に屈強な百戦錬磨のプロサウナーによりかなり温められており、依然18度。笑 やはり、朝か、12時の北欧で水風呂を堪能するしかないですな。 とはいえ、誕生日前の良き月曜、ありがとうございました。

■Pros/Cons 
•良い点
-関東サウナのメッカ、ドラマサ道の舞台
-広いサウナスペースに110度の高温、香り良きサ室
-セルフロウリュok
-15度未満の水風呂がサウナ室の真横、導線よし
-外気浴可能、夜は上野の星空も見える
-風呂もトゴールの湯があり良し 、不感湯
-予約制人数制限で、概ね混雑度が管理されている
-寝転びチェア、内風呂整いチェア復活
-駅からのアクセス良し
 
•悪い点
-予約の難易度高め
-3時間で2千円と高め
-アメニティ(DISH//の化粧水)、消える
-夕方以降は水風呂が20度前後になることも

■SUBARA OPI 
100

IBAIA

名物牛のヒレカツ

予約必須の東銀座のビストロ。百名店。

■セット内容 

•サウナ10分x4set 

•水風呂1分x4set 

•外気浴5分x4set 



■費用/滞在時間 

•入浴料込¥1,000 (大小タオル付、2時間)
•15:30-17:30



■概要
杉並区の繁華街から少し離れたところに、それはある。
「外気浴といえば、行ってきましたよ、杉並の 吉の湯。」「サ道」3話の舞台、お気に入りの外気浴を語る際に、偶然さんが引き合いに出していた行きつけの銭湯。尚、当方はコロナ隔離で2週間ぶりのサウナ、染みる…。
 
#湿度たっぷりのコンフォートサウナ
設定温度は90度なるも、最適に湿度管理されているので、数分で大量発汗。銭湯サウナで３段掛のサ室は中々無い。遠赤外線の効果が抜群なのが、コンフォートサウナの最大の長所。コンフォートと言えば、近所の湊湯や、最近言った清水湯を彷彿するが、ここは設定温度が良く、普段行くコンフォート系列よりも気持ち快適な汗を流せた。
 
#バイブラ付の露天水風呂
17度に設定されてるそうだが、今日は既に温まって20度。露天スペースに水風呂があり、バイブラで熱の羽衣が剥がされるので、体感はもっと冷たい。冬はさぞかし冷たいと想像。細かいところまで行き届いている。
 
#都会の喧騒を忘れる至極の露天・森林浴
ナカちゃんさんが涙しながら整った露天スペース。まるで「フィンランドの森林っぽい雰囲気だなあ、行ったことないけど。」とドラマ内で形容されていたが、なるほど、納得。フィンランドの森林ビジネスに関わる当方も、言わんとすることを理解。まるで自然の中で森林浴をしているような優しい”和ごころ”に包まれる感覚。インフィニティチェア含め、整いチェアが露天スペースに6席、と充実。
 
総論、露天スペースで、サウナ/水風呂/外気浴が一気通貫でできる、サウナの名スポットにふさわしい素晴らしい施設。完璧な動線トライアングル。また、露天風呂には、つぼ湯や高濃度炭酸泉もあり、室内浴室には3種のジェットバスや電気風呂もあり、銭湯とは思えない充実ぶり。ありがとうございました。
 
■Pros/Cons
•良い点
-90度前後の高温のコンフォートサウナ、TV有
-バイブラ付の水風呂
-外気浴できる、サ道・偶然さんのインフィニティチェア有
-人数制限しており、浴場入れば、混雑無し
 
•悪い点
-アメニティ無し
-アクセス悪い(最寄り駅から徒歩20分超)
-銭湯なので、化粧品無しドライヤー有料
-ビート板無し、バスタオルを代用する暗黙ルール
 
■SUBARA OPI
90

和処 小松 西永福店

5種盛り

和ごころ行ったら、和どころに行きましょう。美味しいです。

■セット内容 

•サウナ10分x4set 

•水風呂1分x4set 

•外気浴5分x4set 



■費用/滞在時間 

•入浴料+サウナ料金¥930(大小タオル付)

•21:00-23:00



■概要
会社の後輩の駐在/結婚祝いで、焼肉の名門、渋谷「炭火焼ゆうじ」へ。食べログ4超の予約困難店、偶然。
渋谷と言えば、「行ってきましたよ、『クジラの銭湯』、改良湯。」渋谷駅と恵比寿駅の中間、國學院大學の近くにそれはある。店の外壁のクジラの絵が異様な存在感を放つ。老舗の銭湯で、なんと戦前の1916年の創業、2018年に大規模リニューアルが実施。
 
# リニューアルされたサウナ
かつて遠赤外線方式だったサウナを、ロウリュを可能とする対流式のドライサウナに。横長のサ室で、真ん中にストーブが鎮座。室温95度前後だが、20分おきのオートロウリュで、滝のように発汗が促進される。室温の割に10分も入れないほどの高温多湿。そして、TV無しの無気力音楽が流れるのみで、集中できる。
 
#美肌の水風呂
軟水を使用しており、アクア東中野を彷彿。水温は20度と物足りないが、自ら熱の羽衣を壊せば、何とか冷たさを体感。浴槽の広さの割に、入り口が狭い。
 
#貴重な銭湯の外気浴
銭湯にも関わらず、外気浴スペースが充実。整いチェアが10席近く整備。湊湯に行き慣れている当方からすれば、銭湯で外気浴は贅沢この上ない。脱衣所にも整いチェアが3台と長椅子があり、人数制限してるので整い場に困る、という事態は無し。
 
総論、銭湯クオリティとしてはかなりのハイクラス。デザイナーズサウナ、という感じ。客層が学生を中心とした若者中心なので、マナーに厳しい方はイライラす確率高めな印象。いずれにしても、良き整いでした。


■Pros/Cons 
•良い点
-95度前後の高温の香り良きサ室、15名程度収容、TV無し  
-20分おきの自動ロウリュ
-水風呂がサウナ室の真横、導線よし
-外気浴可能
-炭酸泉風呂など軟水の風呂も充実
-合計¥1,000以下と圧倒的なコスパ
 
•悪い点
-水風呂が20度と高め。
-アメニティ類無し、ドライヤー課金、と銭湯クオリティ
-駅から若干遠い(渋谷駅or恵比寿駅から徒歩15分)
-冷水機無し
-民度は低め


■SUBARA OPI 

85

ゆうじ

ホルモン

食べログ4超、激うま。

■セット内容 

•サウナ10分x4set 

•水風呂1分x4set 

•外気浴5分x4set 



■費用/滞在時間 

•回数券利用 

•18:00-20:00 



■概要
初代アウフグースチャンピオンシップ日本王者に輝いた”鮭&鱸コンビ”のアウフを受けにホームサウナへ。2日前にSKY SPAで開催されたACJ2022で王者となり、本日凱旋のアウフ。
 
何十回も行ってるホームサウナなるも鮭&鱸コンビさんのアウフは実は初めて。決勝の日にSKYSPAでサ活していたこと、今回優勝されたことを契機に、是非とも受けてみたいとの事で、その日の土曜深夜に19時の回を予約。

流石、月曜プレミアムアウフの北欧。プロサウナーの覇気(?)が出てる人で右往左往。待ちに待ったアウフは、過去最高レベル。過去経験したものとは一線を画しYOASOBIの”夜に駆ける”から始まる音楽に乗せた圧巻のパフォーマンス。

コンビ→鮭さん→ゲスト箸休めサトシさん→鱸さんxサトシさん、の凡そ13分。それぞれ異なる力強い良い風。事前に水通し5分して、ラスト数人まで、堪能したが、完走できず。が、過去最高峰のガンギマリ/ととのいに至りました。

サトシさんが、「北欧あっついんだよ」とサ室で連呼されてたが、トップアウフギーサーでも相当熱い空間な模様。当方も最後は手の皮が剥がれる様な恐怖感に襲われました。笑
 
 総論、サウナ/外気浴は言うまでも無し。水風呂はかなり温まって、20度と物足りなかった。百戦錬磨のプロサウナーが集まる北欧では(特にプレミアムアウフ開催される月曜18時以降)、普段15度未満の冷たい水風呂でさえも、プロが長時間入るので、20度近くにまで水温が上がってしまうんだと痛感。←　と思ったら、チラーのガス漏れ、故障との事でした。早急な復旧祈ります。

とはいえ、良き月曜、ありがとうございました。


■Pros/Cons 
•良い点
-関東サウナのメッカ、ドラマサ道の舞台
-広いサウナスペースに110度の高温、香り良きサ室
-セルフロウリュok
-15度未満の水風呂がサウナ室の真横、導線よし
-外気浴可能、夜は上野の星空も見える
-風呂もトゴールの湯があり良し 、不感湯
-予約制人数制限で、概ね混雑度が管理されている
-駅からのアクセス良し
 
•悪い点
-予約の難易度高め
-3時間で2千円と高め
-アメニティ(DISH//の化粧水)、消える
-寝転びチェア、1台無くなる
-内風呂整いチェア、無くなる


■SUBARA OPI 

100

鉄板餃子

ビールとの相性最高。