■セット内容
•サウナ10分x5set
•水風呂1分x5set
•外気浴5分x5set

■概要
年度末最後の有給消化で、
前回休館日で頓挫したマルシンさんにいざ。
前日筋トレ追い込んでからの、
本日は高温サウナデー110度xアウフグースの日、
という事で若干気合入れて、10時in 13時out。
当方が9時55分頃に到着した際には1人のみ入館待ち。
入って身体を洗い、本日1番サウナへ。
なるほど、たしかに温度計は110度を指しており、体感は北欧のそれ。サ室は狭く、MAXキャパ10人の模様。
12時からのアウフグースを逆算し、3setにしたが、ここは外気浴が素晴らしかった。笹塚から見下ろす新宿や高尾方面の眺望は、平日昼間に優越感に浸るには十分。
また水風呂も普通のお湯より広いのも、サウナーのためのサウナ施設を如実に表してるような挑戦的な感じが良かった。
3set後は一旦休憩し、笹塚チャーシューのミニ丼とオロポだけ頂き、11:50には浴室に戻り、アウフグースにスタンバイ。
丁度11:50にアウフグースを見込んだ列ができ始め、数分乗り遅れると、2周目に回されるので、この数分が勝負の分かれ目と言っても過言でなし。
2周目に回されてからの待ち時間は10分、アウフグースする熱波師の方の体力も相対的に低下する事を鑑みると1周目がお得なのは言わずもがな。
かつ、3周目にも乗ることができ、素晴らしい風を頂いた事も相まって、バチバチに整った。

■Pros/Cons
•良い点
-平日10時から入ると待ち時間なし
-整いスペースはサウナ人数分ある
-水風呂が広い
-駅近、アクセス良し
-整いスペースの眺望良し
-サ室にリクライニングスペースあり
-飲料水が冷水と常温水の2種類あり
-化粧水などのアメニティ関連が充実

•悪い点
-サ室は人気のわりには狭く、時間によっては大変混雑する
-人の出入りにより、サ室温度は容易に低下しがち
-風呂は全く充実していない、サウナ専用
-洗い場スペース狭い
-外気浴スペースまでの導線は悪し
-受付が10階に位置しているのでエレベーターが中々来ない可能性があり

■SUBARA OPI
80

歩いた距離 5km

SUBARA OPIさんの天空のアジト マルシンスパのサ活写真

ミニチャーシュー丼

間食サイズ、チャーシューは美味。

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 110℃
  • 水風呂温度 15℃
0
41

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