earlybird

2023.07.08

42回目の訪問

サウナ飯

サウナ:10分 × 8
水風呂:1分 × 8
休憩:10分 × 々
合計:8セット
一言:一週間ぶり激務のリラックス目的だったが、結構効果てきめんだった。

カレーうどん

天風

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 75℃,80℃
  • 水風呂温度 16℃
0
15

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